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蔬菜熱量表從低到高哪些蔬菜熱量最低

生活 更新时间:2024-08-04 11:15:25

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茄子21大卡,茼蒿21大卡,韭黃22大卡,甜椒22大卡,青椒23大卡,菠菜23大卡,高麗菜23大卡,鮑魚菇24大卡,苋菜25大卡,韭菜26大卡,金針菇26大卡,南瓜26大卡,蕪菁28大卡,四季豆28大卡,青蔥30大卡。

香菜31大卡,綠花椰菜34大卡,秋葵37大卡,海帶38大卡,洋蔥39大卡,生姜41大卡,豆芽菜47大卡,山藥56大卡,牛蒡72大卡,芋頭79大卡,馬鈴薯81大卡,蓮藕84大卡,玉米86大卡,地瓜86大卡,大蒜126大卡,紫蘇174大卡,發菜189大卡,辣椒212大卡,木耳265大卡,豌豆313大卡,蠶豆335大卡,大豆345大卡,青豆仁373大卡。

苜蓿芽8大卡熱量最低。

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