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用生活方式解決牙垢

生活 更新时间:2025-02-24 08:01:00

牙菌斑是引起口腔疾病的罪魁禍首之一,像齲齒、牙周病等常見疾病産生或加重都有牙菌斑參與的身影。若我們對牙菌斑置之不理,則會使牙菌斑越來越多,并形成牙結石,最終使口腔疾病越來越嚴重,很有可能導緻牙齒脫落,甚至引起其它身體疾病。因此,牙菌斑千萬不能小觑,平時一定要做好清潔工作。

用生活方式解決牙垢(牙菌斑你若置之不理)1

1、使用牙線可以清潔寄居在牙齒上的菌斑。有的人會用牙線來清潔塞在牙縫裡的食物,但無論你是否塞牙,每天至少一次使用牙線清潔牙鄰面也是很有必要的。

2、刷牙是清除牙菌斑的基本措施,也是最重要的一種方法。堅持早晚刷牙,一天兩次,采用巴氏刷牙法可以有效清除大部分牙菌斑。

用生活方式解決牙垢(牙菌斑你若置之不理)2

3、餐後漱口,日常配合刷牙和牙線清潔一起使用清理牙菌斑也是棒棒的。

4、堅持半年到一年潔牙一次,可以把牙菌斑和牙結石清理掉,避免牙結石越積越多哦!

用生活方式解決牙垢(牙菌斑你若置之不理)3

值得注意的是,隻要進食就會産生牙菌斑,牙菌斑的生長是源源不斷的,而牙菌斑一旦形成牙結石,也是無法通過刷牙去除掉的。所以一次潔牙并非是一勞永逸,建議大家要定時進行潔牙哈。

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