三湘都市報·新湖南客戶端6月2日訊（全媒體記者 李琪 通訊員 張豔輝）部分中學近視率高達90%，近視防治工作已刻不容緩！2022年6月6日是第27個全國“愛眼日”，主題是“關注普遍眼健康，共築‘睛’彩大健康”。
今日，湖南省衛生健康委員會主辦的“愛眼日”主題宣傳活動在長沙望城區第一中學外國語學校開展。記者從活動現場獲悉，目前我國近視的發生已逐漸向全年齡段發展，很多未上幼兒園的幼齡兒童都已出現近視問題，這與過度接觸視頻終端、電子産品關系密切。眼科專家提示，警惕長時間觀看電子産品給孩子帶來的視力損害。
部分學校近視率高達90%
中南大學湘雅醫院眼科主任宋偉濤教授向記者介紹，近年來我國青少年近視率逐年攀升。“從發病率來說，幼兒園體檢中已經出現不少近視小患兒，到小學階段近視率達到60%，初中、高中達到80%，部分中學甚至高達90%，近視防治工作刻不容緩。”
近視形成的主要原因除先天遺傳因素外，很大部分是因為後天不良生活習慣所緻。如缺乏戶外活動、讀書姿勢不端正、用眼時環境光線不佳、長時間近距離過度用眼、沉迷手機和電腦等電子産品等。其中，長期使用手機玩遊戲、平闆電腦上網課等已成為近年來導緻孩子近視的最大原因之一。
臨床發現，從視覺疲勞到假性近視如未及時治療，将發展成真性近視，而真性近視從輕度近視發展到高度近視僅需10個月時間，而高度近視帶來的眼底病變，是緻盲的重要因素。
宋偉濤提醒學生及家長，發現有視物模糊的情況應及時到專業眼科就診，規範就診可顯著避免和延緩近視的發展。
記住三條“電子産品護眼準則”
要防止電子産品帶來的用眼危害，眼科專家提醒，青少年應盡量少用或不用電子産品，如需線上學習，對于線上電子産品的使用，建議遵循以下準則：
1、線上學習時間。小學生每天不超過2.5小時，每次不超過20分鐘；中學生每天不超過4小時，每次不超過30分鐘。
2、娛樂時間。建議不玩或者少玩手機、電腦或遊戲機，非學習目的使用電子産品不宜超過15分鐘/次。不建議學前兒童接觸電子産品。
3、電子産品選擇優先度為：投影儀>電視>電腦>平闆電腦>手機。
此外，生活中要避免孩子近視，最有效的預防方法就是“目”浴陽光，中小學生應堅持每天至少2小時、幼兒園兒童每天至少3小時日間戶外活動，大自然光線促進多巴胺分泌，可延緩眼軸增長。
（一審：黃娟；二審：彭志國；三審：薛琳；終審：張軍）
[責編:吳岱霞]
[來源:三湘都市報]
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