長相審美

最近看到有個知乎問題很有意思：

特别多人關注，還有上萬個回答！

這個問題大家可能也想過，到底怎樣了解自己的真實長相呢？

畢竟我們沒法肉眼直接看到自己，隻能通過照鏡子、拍照、他人評價等等。

那今天我們就來正兒八經、不抖機靈地聊一聊，找到屬于自己的坐标。

他人的反饋，

是衡量的終極标準嗎？

讓别人來評價自己好不好看，這點很多人都能想到。比如回想一下有沒有從小被親戚誇好看，有沒有被陌生人誇過好看。

不過，外界的反饋也有局限性，因為反饋總是帶着主觀性的，不同性别、群體都有各自的偏好。

▍ 男女之間的差異

先來說說男女差異，這點大家應該也有同感。

比如女生之間讨論誰好看，會看五官的精緻度細節。

一個鼻子就能看出這麼多門道。

男生讨論哪個女生好看，更多會結合身材看整體感覺。

另外，對于好身材的理解也有男女差異。英國内衣品牌 Bluebella 做過一個調查，了解男女對完美女性&男性身材的看法。我們來比較一下：

結果是在男性眼裡，完美身材是卡戴珊的胸部 Kelly Brook的髋部。

在女性眼裡，完美身材是安妮斯頓的胸部 Emma Watson的髋部，曲線感沒那麼明顯，整體身材也纖細了一大圈。

這也讓我想到，平時女生說“身材超好”，更多是在說身材很瘦。男生說“身材超好”，更多是在說曲線感強，飽滿不幹瘦。

所以楊笠在脫口秀裡說，超模的扁平身材傳遞了一種“對男人不屑一顧”的态度，全場都笑翻了：

（《“時尚黑洞”楊笠：身材平是對男人的不屑一顧》）

▍ 平台之間的差異

小城市 VS 大城市有不同的喜好标準，也會導緻别人給你的評價不一樣。

這點大家一定有很多自己的感受了，我就簡單說下我的體驗。

比如過年回家，親戚爸媽看到你把頭發都紮成大光明，就會說這樣清清爽爽才好看。

在時尚氛圍比較濃的大城市裡，細長的尖線條五官也會受到歡迎，加上有自己穿衣風格的話，也會聽到誇獎。

新生代模特王新宇、劉春傑。

總的來說，不同群體對美的定義不太一樣。而且現在社交媒體拓展了我們的交際圈，不同平台也有各自的審美傾向。

之前和平台的工作人員交流過，小紅書上特别受歡迎的是歐陽娜娜、趙露思這種類型：

有親和力的暖風格，元氣甜美的長相。

B站則喜歡有辨識度的明星，風格鮮明，比如 BLACKPINK 這樣的酷感女孩。

所以也會出現這種情況，你在某個平台靠外形沒得到多少誇獎，在另一個平台卻特别受歡迎。

▍ 文化之間的差異

之前看到讀者留言說，本來覺得自己皮膚黑很自卑，去了國外發現黑皮很受歡迎，還會被誇好看，就變得越來越自信了。

周圍的文化環境确實影響很大。在喜歡柔和無攻擊性的環境裡，長相尖銳可能很難聽到誇獎。而在崇尚力量感的環境裡，這又變成了一種優勢。

即便都在東亞，文化差異也讓審美有一些不同傾向。

日本愛豆裡有挺多是短臉短下庭，眼睛位置低，眼型很長，在五眼裡占比大。

分别是山本舞香，紺野彩夏，上國料萌衣。

這樣的外形條件确實像漫畫裡的少女，滿足對幼态感的偏愛：

但在我們的主流審美裡，可能會覺得這樣沒下巴/臉太短/眼睛不夠圓等等。畢竟歐陽娜娜、趙露思這樣的少女明星，也都是鵝蛋臉、睑裂高度大。

韓國愛豆裡也有不少是小巧單眼皮，配上白白的皮膚，笑起來彎彎的月牙眼，很秀氣好看。

但在我們的主流審美裡，可能會覺得這種五官不夠大氣美豔，甚至評價為路人臉。

在我們生活的環境下，“好看”一般是主流認可的大圓眼、高鼻梁、修長的鵝蛋臉/瓜子臉。如果你不是這類長相，就可能少聽到誇獎了。

這樣一看，他人評價的主觀性也很強。拿自己的照片在平台上問陌生人，得到幾個零星的答案，也沒多大意義。

更值得去做的，是通過一些比較客觀的标準，知道我們自己好看在哪，欠缺在哪，才能形成一個更有底氣的認識。

這3個普遍認同的标準

可以幫你更好地了解自己

說到自己哪裡好看，很多人會想到：我眼睛大/我有雙眼皮/我鼻子高。

這些也沒錯，但都是同一角度——五官細節。而好不好看，不是單純看某個五官大不大、立體不立體。

之前看過營銷号列舉劉亦菲的素顔照，吐槽她是“綠豆眼”，比素人還眼睛小。

看完我都驚了，即便她的眼睛看起來沒有畫了眼妝的素人大，但三張看下來，是不是還是神仙姐姐最舒服？

其實我們可以轉變觀念，看到五官大小/立體之外的其他優勢，說不定正是你擁有的。

▍ 骨骼的棱角起伏，平順耐看

這點放到前面來說，因為真的是很大的優勢。

判斷的時候可以用原相機水平地拍，能更好地判斷，自己照鏡子/自拍是很難看出來的。

優秀的是骨骼平順耐看的，比如金高銀的臉型。很多人可能會覺得沒立體度，不好看，其實這種骨骼絕對是中上水平了。

像張柏芝那種平順又立體的太難，一般人能做到平順對稱就已經很優秀了。

次之是骨骼起伏明顯，略有崎岖，但整體立體對稱。有些打光下會略顯粗糙，打光好時會比較明豔：

再往下一級是骨骼感重，或凹陷或笨重，不對稱感強烈。

像金容智、山口真帆這樣的臉型。

再往後就是骨骼感重且不規則，臉型特别崎岖的多邊形臉，這種情況修飾難度才比較大。

比如之前幾位投稿“多邊形臉”的讀者。

對待臉型，其實不用奢求多麼巴掌臉、多麼尖下巴，把心态擰過來，隻要骨骼平順就很好看了。

▍ 三庭五眼比例和諧

三庭五眼和諧是很容易能 get 到的美，在和諧的基礎上有一點不符合标準是個人特色，但偏離太多就不夠耐看。

這個可以照鏡子來看，最好拉開一些距離，太近的話也會失真。然後從縱向&橫向兩個維度來看。

縱向上某一庭過長或者過短，就容易帶來比例上的不和諧感。

回想我們印象中的短下庭明星，邱淑貞的下庭其實沒有偏離中上庭太多，米蘭達可兒幹脆是上中下庭都短得很均勻，所以看起來也和諧：

看橫向的話，要結合形狀和距離來看。

比如同樣是寬眼距，倪妮、舒淇的眼長和眼距相近，看起來依舊和諧。安藤櫻眼睛短 眼距寬，就會有欠精緻的感覺。

▍ 皮相好，也是很大的加分點

之前章子怡在《上陽賦》裡出演，很多人說她的臉不如年輕時候了，網友還給她P圖修皮膚。

但其實皮膚變緊緻後，馬上又變回《十面埋伏》時那個驚豔的她了。

大家可能也發現了，她的骨骼、五官其實基本沒變化，隻是因為歲月流逝有了細紋、松垮、膚色不均，好看程度才打了折扣。

作為普通人也是這樣，隻要皮膚好，馬上就能進入好看的隊列，即便五官不大、立體度不高，也能夠特别吸引人。

雖然總有人說金多賢長相普通，但這種唇紅膚白的色彩感，放在人群裡一定是亮眼的存在。

（트와이스 '아재 팬'의 본격 사심방송 “다현 씨, 저보고 웃으셨습니다” 《Running Man》런닝맨 EP460）

審美可以被重新定義，

标準不是一成不變的

上面我們聊了好不好看的一些通用“标準”，不過好看也是一種感受，是主觀和客觀的結合，是可以被重新定義、塑造、影響的。

▍ 審美标準是怎樣被重新定義的？

當初 PRADA 剛推出尼龍包時，引起很大震動。之前的奢侈品都是依靠高級皮質來體現奢侈感，而 PRADA 尼龍包打破了這種審美。

老爹鞋、粗帶平底涼鞋剛出現時，很多人也接受不了這種“五大三粗”的單品。但現在越來越多明星、博主穿出很多不錯的造型，大家紛紛覺得真香了。

助理妹子也說，早幾年看到老爹鞋覺得好醜，現在卻蠢蠢欲動想買。

類似這種審美變化，在對長相特征的喜好上也出現過。比如早些年方臉不受歡迎，現在卻有越來越多人覺得方臉容易出時尚感、有态度了。

之前看到兩個有趣的視頻，聊到模特經紀公司喜歡的幾個臉部細節。

除了我們都知道的清晰顴骨，還有一些特征也很受歡迎，比如 baby face、雀斑、寬牙縫、精靈耳朵、抓人的眼睛等等。

抓人的眼睛不是說越大越好，而是眼睛的顔色、形狀、距離吸引人。現在有不少寬眼距的模特，乍一看可能會覺得太寬了，但越看越有種奇特的美。

甚至模特市場裡，有一種模特的分類叫 strange/alien beauty，長相奇特的好看，非常受歡迎，還會跟設計師簽專屬合同。

視頻裡列了幾個例子，大家可以看看：

（from Youtube : Most popular facial features in modeling | Types of model looks | What agencies are looking for?）

這些标準也在漸漸影響我們，比如早些年很多人說雎曉雯長得奇怪，但現在越來越能感受到這種 baby face 超寬眼距的俏皮好看了：

雖然不是雙眼皮大眼，但眼型、距離都很吸引人。

對高顴骨的接受度也越來越高，更能 get 到這種臉型那份自信感，堅定又充滿力量：

視頻裡提到的中國模特張麗娜。

（from Youtube : Most popular facial features in modeling | Types of model looks | What agencies are looking for?）

▍ 怎樣重新定義自己的美？

上面提到的模特例子，乍一看可能會覺得她們的臉各種違背和諧美。但看她們的動态圖，會覺得好有表現力啊，有一種神秘魅力緊緊抓着你：

自信真的是一種強大濾鏡。自信起來别人也會被影響，不知不覺被說服，從而認同你的美。

你可能也見過這樣的女生，明明長相不那麼驚豔，但就是特别有自信，像吸鐵石一樣，周圍的人都難以忽視她們的光芒。

反過來，有些女生客觀上長得很好，但特别不自信，也會讓人覺得少了氣場，美得“沒有說服力”。

最近讀了《人物》雜志采訪高溜的文章，她因為隆鼻手術失敗上了熱搜，其中一段話讓我印象很深。

她說“因為對美沒有很确定的想法”，看到流行寬雙眼皮，就去把自己的窄雙改了，結果寬得不真實，不能拍大特寫，整個人變得很成熟，感覺很後悔。

哪些人會陷入這種“沒有很确定的想法”呢？往往是沒有從小美到大的體驗的女生。

大美女會有一種知道自己很美的自信，但對普通女生來說，從小得到的誇獎不多，甚至否定批評很多，會對美抱着不确定的想法，聚焦自己哪些沒有“達标”。

▍ 美女當然有自信，那普通女孩呢？

很少人能大吼一聲“我要自信”，然後就自信起來。自信既來源于自我肯定，也離不開别人的肯定。

但完全寄希望于别人的誇獎，也是不現實的。開啟自信的第一步，還是要先自己開始行動起來。

在還沒能得到他人肯定前，先調整自己的心态：

——少關注自己沒有的，多關注自己擁有的。少執拗于難以修飾的缺點，多挖掘更容易發揮的優點。

比如你身材很胖，那麼選一件更有質感的大衣，就比幾年前的短羽絨配牛仔褲更好看。你照樣是胖，但穿着的部分給你的形象加了分。

博主 @pochami1219 ，穿搭整體時髦利落，配上有感染力的笑容，也讓人覺得這姑娘很好看。

比如你臉又大又方，那麼養出一張好皮膚，就比深深黑眼圈加法令紋更好看。你照樣是沒有一副好骨骼，但皮膚給你的顔值加了分。

接受自己改變不了的，提升自己能改變的部分。

當你開始做出實實在在的改變，讓大家眼前一亮，慢慢就會收獲誇獎。這些誇獎又會成為你培養自信的支點，積極的正循環從此就開始了。

今天又看到這種痛心的熱點新聞，丁丁真的不建議大家因為覺得哪裡不好，就急吼吼去整容，一些營銷機構太擅長販賣焦慮了：

找到坐标後，如果你想讓自己變得更好看，可以從妝容/發型/穿搭入手——這些改變不用傷筋動骨，也能效果顯著。

又跟大家唠嗑了這麼久，希望能給糾結“自己長得好不好看”的女孩，一些可以理性思考的支點。

喜歡這種聊天的話，也請給你們的小丁點個“贊”和“在看”吧！

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