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百香果的吃法和功效

健康更新时间:2024-11-24 19:29:08

百香果的吃法和功效?百香果可以直接食用，在它的三分之一處切開，用勺子挖果肉直接吃百香果籽是很難分離出來的，可以直接嚼着吃，我來為大家講解一下關于百香果的吃法和功效?跟着小編一起來看一看吧!

百香果的吃法和功效

百香果可以直接食用，在它的三分之一處切開，用勺子挖果肉直接吃。百香果籽是很難分離出來的，可以直接嚼着吃。

取一個百香果，切開，用勺子将果肉舀入杯中，加水，加少許白糖、蜂蜜等調整甜度，攪拌即可得一杯色、香、味俱佳的營養果汁。

可以将百香果整個清洗幹淨，之後放入高湯當中，這樣可以将湯的鮮味提取出來，讓高湯的口感更好。

百香果味道甘酸，生津止渴，其中富含豐富的氨基酸，大量有益氨基酸的攝入有助于受損組織細胞的恢複，并由于其具有清熱解毒作用，所以食用百香果可以治療咽幹和聲嘶。

百果香所含有的超纖維能夠促進排洩，緩解便秘症狀，清除黏附滞留在腸道的刺激物質，避免刺激腸道和被人體再吸收，從而減少結腸癌的患病率，超纖維還具有抗腫瘤活性。

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