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刷牙時經常流血該怎麼辦

生活更新时间:2024-10-05 14:36:02

刷牙時經常流血該怎麼辦?大部分人經曆過刷牙時流血的情況，這是牙龈本身不健康的一種表現偶爾一次刷牙流血不必太擔心，但持續一個星期仍然沒有緩解，需及時改變不良的壞習慣，同時去醫院做檢查，接下來我們就來聊聊關于刷牙時經常流血該怎麼辦?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!

刷牙時經常流血該怎麼辦

大部分人經曆過刷牙時流血的情況，這是牙龈本身不健康的一種表現。偶爾一次刷牙流血不必太擔心，但持續一個星期仍然沒有緩解，需及時改變不良的壞習慣，同時去醫院做檢查。

刷牙出血怎麼辦？

1、勤刷牙

大部分人刷牙時牙龈出血是因為牙龈有問題。殘留在口腔中的食物殘渣，牙結石，軟垢以及牙菌斑等都會對脆弱的牙龈帶來刺激，引起牙龈炎或牙龈囊腫。所以要做到早晚刷牙，飯後漱口，避免患上牙龈炎。

2、更換牙刷

若牙刷刷毛過硬的話也會引起刷牙出血。尤其是患有牙龈炎等口腔疾病時更容易被硬刷毛損傷。盡量選擇軟毛牙刷或電動牙刷，刷牙時不能過度用力，減少對牙龈所帶來的刺激。

3、改變不良的刷牙方式

牙龈本身很脆弱和敏感，若是刷牙力度過大或橫着刷牙的話會對牙龈帶來損傷，從而引起牙龈出血。要掌握正确的刷牙方式，順着牙縫豎向刷牙，同時控制好力度。

4、選擇針對性的牙膏

選擇能減少牙龈出血的牙膏，購買牙膏時看一看外包裝上有沒有修複牙龈或保護牙龈等字眼，再來牙膏能減輕牙龈出血。盡量嘗試着多種不同種類的牙膏。

5、改變飲食

對于喜歡吃油炸和燒烤食物，吃的蔬菜或水果少的人容易缺乏維生素和上火，導緻牙龈浮腫，刷牙時牙龈受到刺激就會流血。改變不良的飲食習慣，避免吃辛辣刺激性食物，多吃綠葉蔬菜和水果。尤其是多吃含維生素C的鮮棗、猕猴桃或綠葉蔬菜等，必要的話需口服維生素c片。

6、少用牙簽

當牙尖乳頭退縮或牙間隙增大時可以用牙簽來剔牙。但牙簽的質量參差不齊，若使用帶毛刺的牙簽有可能會傷害到牙龈，導緻刷牙時流血。

7、定期洗牙

牙齒上容易長牙菌斑，清除比較困難。牙菌斑會和唾液中的礦物鹽相結合，慢慢沉積下來，久而久之形成牙結石。若牙結石沒有及時清除的話會引起牙周炎、牙龈炎以及牙龈出血，所以至少6個月洗牙一次。

溫馨提示

若是刷牙出血症狀嚴重，同時伴有牙周袋、牙齒松動或牙龈腫痛，需及時去醫院就診，不然會讓口腔問題越來越嚴重。另外當患有造血系統疾病時如血友病、白血病或再生障礙性貧血等也會引起刷牙流血，需引起重視，及時去醫院做血液分析。

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