文/貝貝豆（原創文章，歡迎個人轉載分享）

準媽媽在确定自己懷孕那一刻，會十分開心，和家人慶祝這一幸福時刻。在接下來的日子裡，準媽媽就會将全部精力放在孕育胎兒這件事情上。

孕育胎兒的過程是一段讓每位準媽媽都刻骨銘心的一段經曆，尤其是随着胎兒在子宮中的漸漸長大，子宮變大，會擠壓到體内的胃部，讓腸胃消化功能受到影響。攝入到體内的食物不能及時消化吸收，就會出現燒心，胃部灼熱的情形，食物就會出現上湧的感覺，困擾準媽媽的孕吐症狀就産生了。

小林懷孕後，由于體質的原因，妊娠反應比較強烈，在懷孕二十周左右，胎兒在腹中發育較快，小麗在食用食物時，沒吃多少就出現了脹肚感，為了胎兒在腹中不缺營養，有時候小麗在家人的勸說下，胃裡已經感覺發脹了，仍會繼續給自己加些餐。

但餐後不久，小麗就一陣燒心，胃裡食物上湧，孕吐症狀的困擾，讓整個人都憔悴了不少。根據婆婆的建議，小麗選擇了可有效緩解孕吐症狀的少食多餐，孕吐困擾才有所減輕。小麗在家人的陪伴下，順利度過孕期，産下一個七斤多重的大胖小子。對于孕期困擾自己的孕吐反應，晉升寶媽的小麗直言“當時，真想恢複出廠設置”。

一、胎兒的發育擠壓腸胃

胎兒在準媽媽的肚子裡發育成長，在孕期二十周左右，胎兒發育成形的過程中會撐大子宮。子宮在體内的變大，會擠壓到準媽媽體内的腸胃，讓準媽媽腸胃蠕動變慢，影響攝入體内食物的消化吸收。食物長時間留存在胃部，會導緻胃液發酸，就會出現孕吐的症狀。

二、胎兒長頭發灼燒胃部

在孕期二十周左右，胎兒發育成形的過程中，會長出頭發。頭發在準媽媽的體内會引起灼熱感。頭發灼熱準媽媽的胃部，會引起準媽媽胃液反流的情形，胃液會引起準媽媽腸胃不适，胃部發酸，食用食物的過程中出現惡心嘔吐的症狀。胎兒頭發的逐漸增多，會讓準媽媽孕吐反應在孕期二十周左右有一段強烈期。

三、準媽媽體内激素的變化

孕期，準媽媽随着孕程的發展，體内激素會發生變化。體内激素的增多或減少，會擾亂準媽媽體内的内分泌，出現内分泌紊亂的情形。内分泌在體内的不協調會造成準媽媽出現一系列妊娠反應。孕吐就是其中的一種，除此之外，黑色素在身體上沉積，準媽媽身體溫度偏高等也是體内激素的變化引起的妊娠反應。

孕吐是準媽媽在孕期很容易出現的一種生理反應，對于孕吐反應較小的準媽媽來說，感覺胎兒在腹中就是天使寶寶，減輕準媽媽的身心困擾；而孕吐嚴重的準媽媽，一定要用合理的方式減輕困擾，如少食多餐、避免食用辛辣刺激的食物。

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