臉上有斑會大大降低一個人的顔值，而且還會顯老，所以很多人千方百計想要去除，但很難看見效果，怎麼才能有效去除臉上的斑呢？
想祛斑就要知道臉上為什麼會長斑？
身邊有很多女性都在為斑而煩惱，當然也包括一些男性，不管男性還是女性，長斑都無外乎三種：遺傳、日曬、内分泌失調。
遺傳：遺傳也是臉部色斑形成的主要原因，大多數遺傳斑從兒童時期就開始長斑，一般呈現淡褐色、黃褐色，對稱發生在面部，或者是鼻子周圍。
日曬：紫外線的照射也會導緻面部色斑的形成，皮膚受到紫外線的輻射，表面會産生黑色素來吸收紫外線，從而形成色斑。
内分泌失調：尤其是女性，在月經和妊娠期間，體内激素水平變化大，造成内分泌紊亂，導緻面部色斑出現。
除此之外，熬夜、壓力大、維生素的缺乏都會導緻面部色斑形成或加重。
就目前的醫學研究來說，想要祛斑，内調和外部治療一起，才會有所效果。
最常見的幾種色斑？
黃褐斑：也叫蝴蝶斑、妊娠斑，多發于中年女性，尤其是生孩子前後，由于體内激素變化導緻内分泌失調，大多呈對稱分布在臉頰兩側，位置較深，屬于真皮斑。
老年斑：一般出現在老年人的身上，分布于面部、額頭、背部、頸部、胸前等，随着年齡的增長逐漸增多。老年斑也可能出現在年輕人身上，所以提前做好
雀斑：主要跟遺傳有關，會因為日曬的因素而逐漸增多，一般幼年就會出現。
曬斑：由于紫外線照射過度而産生的黑色素，多為黃褐色或深棕色，位置較淺，屬于表皮斑。
如何祛斑呢？
1、 内調外養。内部調理激素平衡，養成健康的飲食作息和身心舒暢；外用祛斑産品，比如祛斑精華。
2、 激光。屬于最快最直接的方法，常見的激光有皮秒、超皮秒、調Q激光等。但有些斑不能直接使用激光治療，反而容易使色斑惡化加重，比如黃褐斑。
平時應該注意什麼防止色斑增多呢？
1、 做好日常防曬。物理防曬和化學防曬都要做好。
2、 保持皮膚水分充足。俗話說：十斑九幹，所以補水是基本。
3、 保持心情舒暢。身體氣血通暢，自然皮膚就會紅潤有光澤。
4、 多吃富含VC的水果蔬菜。比如西紅柿、橙子、檸檬、草莓、葡萄、猕猴桃等。
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