眼睛疲勞後用冷敷還是熱敷好-tft每日頭條

眼睛疲勞後用冷敷還是熱敷好

生活更新时间:2024-06-29 08:23:05

現代社會，視疲勞好像已經成為人們的生活常态，不管是上班族或是學生黨，忙碌或是放松，眼睛都很難閑下來。聽說熱敷、冷敷可以緩解眼部疲勞，這是真的嗎？這兩者又有什麼區别呢？

眼睛疲勞後用冷敷還是熱敷好（冷敷好還是熱敷強）1

冷熱大法有不同

眼睛疲勞後用冷敷還是熱敷好（冷敷好還是熱敷強）2

我們的眼睛表面除了水，還有一層油脂。這些油脂可以減少眼表的水分蒸發，起到保濕的作用。

睑闆腺是産生油脂，向眼表輸送油脂的管道，如果睑闆腺裡的油脂變粘稠，會導緻“油管”堵塞，眼表油脂減少、質量變差，造成眼幹、眼睛澀痛等現象。熱敷可以讓這些油脂恢複正常狀态，睑闆腺得以疏通。

眼睛疲勞後用冷敷還是熱敷好（冷敷好還是熱敷強）3

眼睛疲勞後用冷敷還是熱敷好（冷敷好還是熱敷強）4

冷敷主要可以減輕炎症的反應，比如眼部刺癢感比較明顯，或者有過敏反應的幹眼患者，冷敷可以激活眼表的冷受體，通過神經反射弧提高眨眼次數，增加淚液的分泌，從而緩解眼幹。

眼睛疲勞後用冷敷還是熱敷好（冷敷好還是熱敷強）5

credit：澎湃新聞

使用蒸汽眼罩要注意

作為熱毛巾敷眼的升級版，使用便捷的蒸汽眼罩也得到了很多辦公族的青睐。

蒸汽眼罩以水、鐵粉、活性炭或礦物鹽為原料。當我們打開包裝後，鐵粉與氧氣接觸發生氧化反應并釋放出熱量，利用産生的熱能使得材料内部的水分穩定蒸發，生成水蒸氣，讓我們眼部有溫熱濕潤的感覺。

眼睛疲勞後用冷敷還是熱敷好（冷敷好還是熱敷強）6

眼睛疲勞後用冷敷還是熱敷好（冷敷好還是熱敷強）7

蒸汽眼罩發熱體有薄片型和粉末型兩種類型，薄片型産品控溫更好，也更安全

選購時，要注意選擇品質有保障的産品。T/SHRH 028-2020《蒸汽眼罩》要求此類産品的最高溫度不應>53℃，平均溫度不應<42 ℃，持續發熱時間不應>10 min。

眼睛疲勞後用冷敷還是熱敷好（冷敷好還是熱敷強）8

T/SHRH 028-2020關于溫度特性的規定

眼睛疲勞後用冷敷還是熱敷好（冷敷好還是熱敷強）9

需要提醒大家，盡管通過熱敷、冷敷可以緩解一些眼睛的不适，但是有意識地讓眼睛休息也不能少。使用電腦每20分鐘，看向6米左右的遠處至少20秒。現在就開始！

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

生活中國移動怎麼查詢身份證辦了幾個号
1、咨詢客服人員進行查詢。撥打運營商的客服電話；然後轉接人工客服，告訴客服想要查詢的身份證号碼；客服便會幫助查詢該身份證号碼下辦理的手機卡。2、到營業廳前台查詢。到附近的營業廳查詢，通信商會通過使用的系統自動檢測身份證号在系統中存在的信息，從而查詢出身份證号注冊的手機号的個數；提供身份證原件，通信商... 2023-07-04
生活大連十大旅遊景點之旅順日俄監獄舊址博...
據說大連的節慶活動馳名中外，為中外賓客津津樂道。另外，這裡的城市建築别具一格，具有中西結合的現代化風格，因此獲得一個相當優美的稱号——“浪漫之都”。那麼，接下來就讓我們跟着城市文化一起來了解下大連十大... 2023-07-04
生活冬天河北旅遊景點大全之桦皮嶺
北方的冬天總是伴随着大雪的洗禮，鵝毛般的大雪漫天飛舞，紛紛飄落人間，仿佛給大地穿上了一件白色衣裳。當然說到雪肯定不能缺少了孩子們在白皚皚的大雪裡打雪仗，這也使得在這寒冷的冬天卻又顯得是那樣的溫暖。那麼... 2023-07-04
生活沈陽周邊一日遊之沈陽怪坡
沈陽，在我國是著名的文化城市，曆史悠久，中華文化深厚。吃喝玩樂的地方更是數不勝數，不僅有曆史悠久的故宮，也有許許多多的旅遊景點。那麼接下來就讓我們跟着城市文化一起來了解下沈陽周邊一日遊之沈陽怪坡。沈陽... 2023-07-04
生活浴缸如何選購
1、比厚度。可以敲打浴缸，判斷浴缸的厚度，浴缸厚度大，自然不會開裂。2、聽聲音。買按摩浴缸時還要留意電機聲音的大小。購買高檔浴缸，最好能在購買時"試水"，聽聽聲音，試試溫度。3、看光澤。通過看表面光澤了解材質的優劣，适合于任何一種材質的浴缸。4、摸表面光滑平滑度。适用于鋼闆和鑄鐵浴缸，因為這兩種浴缸... 2023-07-04
生活如何查二手房老式裝修網線
網線一般分為兩種形式，一種是明線，一種是暗線，明線更加安全，網絡更加穩定，想要查詢網線來自于哪個運營商，可以直接詢問老房東，也可以來到儲藏室當中看看集裝箱，當然也可以撥打集裝箱上的電話進行電話咨詢。購... 2023-07-04
生活芒果小布丁怎麼做
1、芒果切成丁，放在布丁瓶的底部。2、在奶鍋裡倒入150g的水和150g的牛奶，加熱至90度。3、加入芒果布丁粉，攪拌均勻，使布丁粉完全溶解，然後用濾網篩入布丁瓶中。4、最後放入冰箱冷藏冷卻至凝固即可。 2023-07-04
生活夏季适合旅遊的地方之九寨溝
炎炎夏日，出遊不得不面對着炎夏的高溫天氣。也許大多數人出遊會選擇有水可以遊玩的地方，比如擁有水上樂園的地方。但是這類地方大多已經人滿為患。所以夏天旅遊我們應選擇些清靜涼爽的去處。那麼，接下來就讓我們跟... 2023-07-04
生活購房稅怎麼繳納
購房稅要繳納契稅和印花稅。大家在購買房子時會繳納一定的購房稅，而購房稅是由契稅和印花稅組成的。關于契稅，它根據戶型有不同的繳納額度，如果你的房子是90平米以下它會收取百分之一的稅費，否則會收取百分之一... 2023-07-04
生活壁挂爐安裝溫控器的好處有哪些
1、省錢：溫控器可以精确的室溫控制，加上分時段設定室溫，自動控制壁挂爐運行，不需要晝夜燒氣采暖，可以節省天然氣百分之30左右，一個供暖季就可以收回成本。比如100㎡的住房，做飯、洗浴、取暖，每供暖季最高2400元，做飯、洗浴耗費占360元，取暖2040元，按節約30%計為612元。這樣算下來，十年能... 2023-07-04
生活著名的世界遺産地廬山
生活的忙碌讓我們心力交瘁，每天都因生計而忙碌于工作中。難得閑暇之餘當然得遊山玩水吸吸氧氣。江西省氣候屬中亞熱帶溫暖濕潤季風氣候，許多知名景點非常适宜假期休憩。那麼，去江西旅遊必去的景點有哪些呢？讓城市... 2023-07-04
生活新家具有味怎麼辦
1、植物除味：用植物來消除新家具上的異味，因為植物有一定的淨化能力，淨化能力較好的植物一般有吊蘭、蘆荟，所以說如果新家具上有太大的異味，可以在房間中放置一些吊蘭或蘆荟來達到清除異味的目的。2、活性炭吸附：可以用活性炭來去除家具上的異味，因為活性炭有很好的吸附性的，而且活性炭的吸毒能力非常好。活性炭是... 2023-07-04
生活臘梅的養殖方法是什麼
1、土壤：盆栽種植臘梅，應選用疏松肥沃、富含腐殖質的沙質壤土。2、澆水：臘梅特性是耐旱怕澇，如水分過高，土壤過于潮濕，植株生長不良，影響花芽分化。因此，盆栽以臘梅應保持土壤偏幹為宜，平時不幹不澆，澆則澆透，但三伏天”高溫季節要多澆水，保持植株正常生長，使花芽正常發育。3、溫度：臘梅性喜陽光，亦耐半陰... 2023-07-04
生活家裡裝修門用什麼顔色
如果是戶門應該選擇略深的顔色，莊重有檔次，而且耐髒，室内的門通常根據室内主要裝修色調來決定。一般情況下紅色的門适合一些傳統中式風格的裝修，一般中式裝修可以選擇一些紅木色，但是很多人都會覺得紅木色老氣，... 2023-07-04
生活呂梁十大旅遊景點之果老峰水上樂園
随着時代的發展，人們的生活節奏越來越快。長年生活在城市的人，或許已經忘卻了大自然的樣子。呂梁位于山西省中部西側，其名因山而得，景色秀麗。那麼，接下來就讓我們跟着城市文化一起來了解下呂梁十大旅遊景點之果... 2023-07-04
生活和女人交往有什麼技巧
1、晚上再說甜言蜜語。夜晚是女孩們最感性的時刻，她們喜歡在睡前的時刻胡思亂想，此時說一些甜言蜜語會使女孩子非常歡喜，而且最容易被感動。當女孩準備睡覺時，很多男孩都會送一個"晚安，好夢"給女孩來表達他們的關心，事實上這是最無用的，也是最不創新的。2、未來的規劃裡有她。我相信聽到這些，沒有女孩不會感動，... 2023-07-04
生活天下第一名刹嵩山少林寺
中國佛教文化流傳數千年，是曆史文化的象征，且寺廟文化早已根深蒂固在我們心中！許多古寺廟見證了我國各個朝代的曆史發展，庇佑了各個朝代繁榮昌盛！接下來我們一起來城市文化看看中國十大寺廟排行吧！少林寺位于河... 2023-07-04
生活新泡的泡菜有泡沫怎麼回事
1、壇子沒有密封。2、壇子裡沾了油，沾了油就會産生泡沫。3、這是泡菜在瓶内開始發酵導緻的産生泡沫。 2023-07-04
生活凡爾賽文學什麼梗
凡爾賽原指法國貴族宮殿，現指一種精神，感覺自己是個優雅貴族，常用來指那些朋友圈貴族。文案先抑後揚，自問自答，不經意地炫耀自己想要炫耀的東西，不經意的裝，然後文字還要顯得自己很苦惱很不高興的樣子。例句：好羨慕那些輕輕松松就長胖的人，我這一個月吃了好多東西以為能90斤，結果太不公平了！總結下凡學體的寫作... 2023-07-04
生活水泥牆面裝修步驟和流程
水泥牆面裝修分為6個步驟，分别為：檢查牆面情況、保護室内現有成品、封固層、找平層、刷漆、驗收。水泥牆面裝修時，要先檢查牆面的情況，出現裂縫及時進行修補。然後将暴露在室内的家具進行保護處理，用罩子将家具... 2023-07-04
生活國際知名大學上海交通大學
高中三年，是為夢想奮鬥的三年，在這些艱難的日子裡，你付出了多少努力，就會有多少收獲！許多同學步入高中校門就計劃着将來想要上什麼樣的大學，且為之奮鬥！高考完填志願是人生的重大選擇題，馬虎不得。那麼，20... 2023-07-04
生活電信寬帶綁定手機卡怎麼繳費
1、首先登陸電信網上網上營業廳，http：//189.cn/。2、登陸後頁面左側有在線充值，如果是手機充值可以直接輸入手機号碼充值。3、充值方式還有銀行卡充值，支付寶充值，電信118充值卡充值。4、充值完畢，一般會收到充值成功的短信。5、如有其他疑問可咨詢10000客服。 2023-07-04
生活釣草魚用什麼餌最好呢
1、玉米餌：玉米是我們平時會經常使用的一種餌料原料，在釣草魚的時候要挑選那些比較鮮嫩的玉米，這樣的誘魚效果才會更好。在制作餌料的過程當中，要先将玉米用清水清洗幹淨，然後将玉米煮熟，再加進去一些白酒。等到玉米餌料的狀态比較好了之後就可以開始投入垂釣使用了。2、葡萄餌：用較為新鮮的葡萄幹在溫水中浸泡數分... 2023-07-04
生活美的落地扇保養方法是什麼
1、美的落地扇在使用的時候要放置平穩，在落地扇搖頭的範圍之内不能有障礙物阻擋，在放置電源線的同時要防止電源線過長将人絆倒。2、在使用美的落地扇的定時開關時，要順時針方向旋動定時開關，不能逆時針，避免損壞定時器。3、在放置電風扇時要放置在防潮、防曬、防塵的地方，在停止使用的時候，要放在通風幹燥處。4、... 2023-07-04
生活去除廁所異味有哪些方法
1、清涼油去除廁所異味臭味。将一盒清涼油打開蓋，放在衛生間角落低處，臭味即可清除。而且一盒清涼油可用2-3個月，經濟實用。2、火柴除去除廁所異味臭味。入廁後，不妨劃根火柴，讓其充分燃盡後丢到馬桶内。因為火柴的磷成分燃燒後可有效地去除廁所内的臭氣。3、花露水去除廁所異味臭味。将幾滴花露水抹在廁所的電燈... 2023-07-04
生活一樓地暖不熱的原因及解決辦法
一樓地暖不熱有4種原因和3種解決方法。原因是地暖管鋪設間隔太大。回路管道太長。地暖系統淤泥雜質過多和純塑管地暖大量繁殖的軍團菌造成不熱。解決的辦法是清洗地暖管道。針對北方的集中供暖的地暖，可以通過先清... 2023-07-04
生活中國最火旅遊城市之武漢
現在的人們生活水平越來越高了，許多的人賺到了錢都選擇去遊覽一下祖國的大好河山，也算是不枉此生了。那麼我們該如何選擇中國最值得去的旅遊城市呢？本期的城市文化就和你一起來看看十大中國最火旅遊城市之武漢。武... 2023-07-04
生活世界十大水上奇迹之中國漓江
我們現在知道唯一人類可以居住的地方：地球。在這裡萬物得以蓬勃發展。我們地球有70%的表面積都是海洋和水，那麼這也就造就了數不勝數的水上奇迹，水有如此大的魅力。那麼就讓城市文化為你介紹，世界十大水上奇迹... 2023-07-04
生活辦理房屋抵押貸款的詳細流程是什麼
1、提出貸款申請：借款人向金融機構提出貸款用途、金額及期限等申請。如果貸款申請符合此金融機構的貸款範疇，接着就需要準備相應的資料。2、遞交貸款資料：遞交申請材料，包括但不限于以下内容（還需看各銀行産品的具體規定）：借款人身份證、近六個月的流水、工作證明、征信報告和房屋産權證等。如果是企業需要抵押房産... 2023-07-04
生活十大長壽食物排行榜是什麼
1、蘋果：每日吃一個蘋果可以大幅降低患老年癡呆症的風險。蘋果含有的栎精不僅具有消炎作用，還能阻止癌細胞發展現。蘋果同時富含維生素和礦物質，能夠提高人體免疫力，改善心血管功能。2、魚：關心心髒健康的人應當多吃魚，每周做三頓魚菜或每天吃30克魚肉，能夠使中風風險降低50%。醫學研究證明，經常吃魚的日本人... 2023-07-04

tft每日頭條

> 生活

> 眼睛疲勞後用冷敷還是熱敷好

眼睛疲勞後用冷敷還是熱敷好

相关生活资讯推荐

热门生活资讯推荐

网友关注