春節這段時間,本人給自己養了不少的肉,看着逐漸飙升的體重數據,捏了捏肚子上的四層遊泳圈,是時候拿出我的殺手锏--皮皮蝦西葫蘆面了。
每次放縱以後,我都會吃這道減脂餐,口感濃郁,即使連續吃上一個月我也不膩!本人信奉,就算減脂也要快樂地減脂!
皮皮蝦西葫蘆面
食材:
皮皮蝦、西葫蘆條、蒜、洋蔥、黑胡椒、食鹽、香菇或口蘑。
做法:
1.皮皮蝦洗淨去頭去尾去皮後備用,蒜、口蘑和洋蔥切好備用;
2.鍋中熱油,放蒜蓉爆香後下蝦仁炒勻,加入洋蔥和口蘑炒熟;
3.倒西葫蘆條、食鹽和黑胡椒炒勻後盛出裝盤即可。
噔噔噔,好吃又簡單的皮皮蝦西葫蘆面完成啦!不需要廚藝,小白也能上手,口感好低熱量!這就是我今天要分享的寶藏減脂餐,希望大家喜歡。
,更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!