在懷孕期間孕媽媽體内激素會發生變化，腎上腺會分泌一種叫糖皮質的激素，這種激素的作用是增加皮膚彈力和膠原纖維脆性，讓腹部的皮膚做好被子宮撐大的準備。當皮膚彈力纖維的伸縮度達到限定程度時，它們就會斷裂，妊娠紋也就形成了。這是一種妊娠自然現象，不會對孕媽媽的健康造成傷害，但會影響到孕媽媽腹部皮膚的美觀。

　　當孕媽媽懷孕超過3個月時，腹部開始膨隆，皮膚彈性纖維與腹部肌肉開始伸長。懷孕6個月後更加明顯，這時皮膚彈性纖維逐漸出現斷裂，腹部皮膚表面慢慢出現粉紅色或紫紅色的不規則縱形裂紋。但因為每個人的皮膚彈性不同，若孕媽媽在懷孕6個月的時候并沒有出現妊娠紋，甚至是到了8個月後，都沒出現"花紋"，那就基本上就不會再有妊娠紋的出現了。

妊娠紋主要出現在孕媽媽的腹部上，也可能出現在孕媽媽的大腿内外側、臀部、胸部、後腰部及手臂等處。

你屬于哪種妊娠紋呢？

　　較輕型

　　如果孕婦在懷孕期間一切都發育正常的話，尤其是體重增長正常的話，那兒孕媽出現的妊娠紋就是較輕型。多在下腹中線旁，也可能在腰部或上臀部，這種妊娠紋在産後就會慢慢消失，不需要做特殊的處理。妊娠紋也有很多種類，你是哪一種呢？産後可以恢複嗎？

　　中型

　　如果孕媽在孕期不注重自己的飲食和營養控制，導緻腹中胎兒發育過大，體重超出正常胎寶寶的體重，那麼妊娠紋就會較多。并且，妊娠紋占全部面積1/2以内，這種妊娠紋，在産後屬于較難恢複的類型。妊娠紋也有很多種類，你是哪一種呢？産後可以恢複嗎？

　　重型

　　如果孕婦的妊娠紋屬于重型的話，那麼從整個身體的比例來講的話，孕婦的妊娠紋遍布下腹、腰、上大腿及胸，呈豬肝色或粉紅色型孕婦為肥胖者居多，多脂孕婦，妊娠毒血症患者，營養狀況較差者以及水腫的孕婦。這部分媽媽，産後也很難恢複，可以借助醫學手段，進行産後皮膚恢複，但是想要全部恢複也是很難的。

妊娠紋更青睐3類型的媽媽

　　1.家有遺傳的媽媽

　　在發現自己懷孕時，可以問一下自己的媽媽和姥姥在懷自己的時候有沒有長紋，如果自己家族的女性在懷孕的時候長紋的占少數，那麼你長紋的幾率就不大，反之，如果你家族的大多數女性在懷孕的時候都有長紋的經曆的話，那你就要注意了，你長紋的幾率就要大一些了。

　　2.孕期體重飛漲的媽媽

　　懷孕以後體重上升是很正常的事情，因為體内的寶寶也在生長嘛。在一定範圍内的體重增長才是健康的狀态，但是，如果你的體重增長異常，或者在某一段時間内飛漲。這時候你也要引起重視了，快速生長的肚子會将來不及生長的肚皮直接撐破。

　　3.不注意飲食的媽媽

　　妊娠紋的生長和皮膚自身的彈性是有很大關系的，如果皮膚彈性差，随着胎兒的發育成長，肚子會不斷地變大，導緻肚皮纖維被撐開甚至發生破裂。所以在孕期飲食上如果沒有多加注意的話，很有可能導緻皮膚失去彈性從而更容易長妊娠紋。

堅持補水

說到補水，大家都知道它的重要性。在生活中，肌膚缺乏水分就會變得幹燥、松弛，從而出現大量的細紋，所以保持肌膚水潤是很關鍵的。肌膚補水，不僅僅隻是外表的，要勤喝水，補充體内水分，由内而外的改變。

堅持運動

運動同樣是一種很好的去皺方式。因為血液流動太差身體肌膚得不到好的滋潤，很容易就會導緻皮膚彈性變差，從而出現皺紋。而運動，可以改善血液流動，讓肌膚得到更好地滋潤，避免肌膚失去彈性，這樣肌膚更加緊緻，皺紋出現的幾率便會大大減少，保持健康的生活習慣，是滋養皮膚的基本

補充富硒膠原蛋白肽

它能夠快速補充人體所需要的膠原蛋白肽和彈性蛋白肽，最大限度的增加肌膚的彈性，完全避免或者最大程度上減輕妊娠紋的發生。

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