tft每日頭條

 > 健康

 > 高血壓冠心病能吃番茄嗎

高血壓冠心病能吃番茄嗎

健康 更新时间:2025-01-27 22:08:44

琥珀番茄

高血壓冠心病能吃番茄嗎(番茄對心血管具有保護作用)1

「原料」小番茄、話梅各100克,紅茶、檸檬各50克

「調料」魚膠粉、白糖

「做法」

1.将小番茄洗淨切開。話梅加紅茶、糖、檸檬、水煮成話梅水,晾涼備用。

2.魚膠粉用溫水沖開,加話梅水制成凍水。番茄加适量話梅水,泡10分鐘,取出放入凍水中冷卻,切丁即可。

提示:食用時可搭配淡奶油。

功效:番茄對心血管具有保護作用,可輔助治療高血壓等症,常食不但可抗衰老,還能使皮膚白皙,保持彈性。

水晶肴蹄

高血壓冠心病能吃番茄嗎(番茄對心血管具有保護作用)2

「原料」淨豬蹄1000克

「調料」蔥、生姜、花椒、八角、料酒、鹽、香醋、味精、香油

「做法」

1.将豬蹄刮洗幹淨,從中間劈開,剔去骨,下入沸水鍋中汆一下,用溫水漂洗幹淨。蔥、生姜洗淨,蔥切成段,姜切成片。

2.将豬蹄放入鍋内,加清水、鹽,用旺火燒沸,撇去浮沫。把花椒、八角、蔥段、姜片用紗布包成料包,放入鍋内,加入料酒,旺火燒沸。

3.鍋蓋上竹箅子,微火慢焖約3小時,待蹄肉熟時倒入盆内,冷卻後即成。

4.食用時改刀成片,盛入盤内,用蔥絲、姜末、香醋、味精、香油調味,味道更佳。

豬皮鮑魚凍

高血壓冠心病能吃番茄嗎(番茄對心血管具有保護作用)3

「原料」豬皮300克,鮑魚150克

「調料」蔥、姜、高湯、花雕酒、味精、料酒、鮮味醬油、麥芽粉、雞粉、蒜泥

「做法」

1.豬皮洗淨,切長條,汆水後過涼。高壓鍋内加入水、味精、花雕酒、豬皮、麥芽粉、蔥、姜,小火熬2小時,入鮮味醬油調成橙黃色。

2.鮑魚宰殺洗淨,汆水後過涼,放入鍋内,加高湯、雞粉、蔥、姜、料酒,煮制30分鐘。

3.将豬皮湯倒小碗内,加入煮好的鮑魚,涼透成凍即可。可蘸蒜泥食用。

水晶皮凍

高血壓冠心病能吃番茄嗎(番茄對心血管具有保護作用)4

「原料」豬皮400克

「調料」八角、料酒、醬油、鹽、味精、蒜泥、蔥末、姜末

「做法」

1.将豬皮洗淨,刮去細毛,汆水,去除皮内的油脂,切條。

2.豬皮入鍋,加水,放料酒、八角、蔥、姜,小火熬至豬皮軟爛,揀去雜質,加鹽、味精、醬油調味,入容器中涼透成凍,改刀切塊,跟蒜泥上桌即可。

豬皮芝麻凍

高血壓冠心病能吃番茄嗎(番茄對心血管具有保護作用)5

「原料」豬肉皮500克,黑芝麻10克

「調料」料酒、醬油、醋、香菜末、香油、蔥段、姜塊、鹽

「做法」

1.豬肉皮洗淨,切碎。黑芝麻入鍋炒熟,盛出。

2.鍋置火上,加适量水、料酒、醬油、蔥段、姜塊、豬肉皮,旺火燒開,改用小火慢炖至肉皮熬化、湯汁濃稠,去掉蔥、姜,加鹽燒沸,倒湯碗中,涼後放入冰箱稍凍即成皮凍。

3.食用時切片,撒上香菜末、芝麻,淋香油和醋汁即成。

五香醬雞凍

高血壓冠心病能吃番茄嗎(番茄對心血管具有保護作用)6

「原料」嫩雞1隻,豬皮200克

「調料」鹽、味精、白糖、醬油、料酒、桂皮、砂仁、丁香、白芷、蔥段、姜片、蒜泥、清湯

「做法」

1.雞剁成塊,沖洗幹淨。豬皮切成塊,用開水汆透,除去肥肉,沖洗幹淨。

2.湯鍋中加水、蔥段、姜片和香料包煮制半小時,揀出香料包和蔥姜,加入雞塊、豬皮塊燒開,加鹽、味精、白糖、醬油、料酒調味,用微火煮至雞塊熟爛時撈出裝盤,放保鮮櫃中,使其凝結成凍。

3.食用時改刀裝盤,帶蒜泥即可。

水晶雞

高血壓冠心病能吃番茄嗎(番茄對心血管具有保護作用)7

「原料」帶皮雞腿400克

「調料」蒜泥、鮮果丁、鹽、味精、白糖、雞湯、花椒、蔥、姜

「做法」

1.雞腿加花椒、蔥、姜、鹽、味精、白糖煮熟。

2.煮好的雞腿去骨改條,雞皮朝下裝入碗中,澆入雞湯,入冰箱中冷藏,待凝結成凍後扣在盤中,撒上鮮果丁即可。跟蒜泥上桌。

提示:雞湯要濃,否則難以凝結成凍。

水晶鵝肝

高血壓冠心病能吃番茄嗎(番茄對心血管具有保護作用)8

「原料」鵝肝500克,豬皮1000克

「調料」姜末、蒜泥、醬油、香油、澱粉、醋

「做法」

1.将鵝肝制成蓉,調入澱粉攪勻,入屜蒸熟,備用。

2.将豬皮去油洗淨,蒸成皮凍,過濾後澆在鵝肝上,冷卻後切塊裝盤即可。上桌時跟用香油、醬油、醋、蒜泥、姜末配好的三合油蘸食即可。

提示:蒸鵝肝的火候不宜過大。

特點:口味鮮美,回味無窮。

,

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关健康资讯推荐

热门健康资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved