我從很小的時候，就能清楚地記住自己每天晚上做的夢。

上小學時，每天上學路上的一大樂趣就是跟和我一起上學的小夥伴講我做的夢。

如果把我記事以來做的夢全部記下來，估計得有好幾本書那麼厚了，沒準能夠編幾個故事出來。

初中時，就是因為做夢這件事，我媽還專門帶我去醫院檢查身體，因為覺得做夢意味着睡眠質量不好，這樣長期下去會影響學習。

但是在醫院也沒檢查出什麼，隻是說缺乏微量元素，去藥店買了很多補血安神的口服液回去喝，但并沒有什麼作用，晚上還是會做夢，第二天依舊會記得很清楚。

慢慢的我也就不管這件事了，甚至很多時候我都很期待每一天晚上做夢，因為夢裡的世界比現實有意思上千倍。

我經常夢見自己會飛，當然最有意思的還是在夢裡醒來，通常這種情況是發生在夢裡被追殺，我拼命的跑，直到我快要跑不動，後面的人快要追上我的時候，我就會突然在夢裡醒來，意識到這隻是一個夢，然後，這個劇情就完全的交到了我的手上，我可以站在那裡，讓對方看不見我，我也可以讓對方手中的槍，完全的打不着我....

最近這一兩年，我開始記錄夢境，因為慢慢的懂得，夢，是潛意識的語言。

通過夢境可以給到我一些信息，就像有些夢，會有很多的情緒，憤怒、委屈、恐懼....這是潛意識在幫我釋放在白天被壓抑的情緒。

有的夢，完全脫離白天的現實世界，去到另外一個時空，對于這類夢境，我也會記錄下來，主要觀察自己是有什麼樣的情緒，通常做這類夢，我醒來都會很愉悅。

我也發現，一晚上不隻是做一個夢，甚至會做三四個夢，切換三四個不同的場景，而我在起來後，通常不一定會記得每一個場景的具體内容，隻把印象最深刻的記錄下來，而我也相信記不住的就是對目前的自己來說，不太重要的。

通過記錄，慢慢的我發現，在我的夢裡，出現了預知夢，對于這類夢，其實我是有害怕的情緒的。

以前常聽大人說，夢都是反的，但是從我自身的感受來看，夢不是反的，而是潛意識在跟我們傳遞信息。

如果夢裡夢見自己生病了，一方面要看自己是不是在白天的時候有擔憂自己身體健康的情緒，如果從來沒有想過自己身體會有問題，而在夢裡夢見自己生病了，也許是潛意識在跟你傳遞，你要注意自己的身體了，最好能夠去做個體檢，好好關愛自己的身體。

“我記憶中的第一個預知夢是在2019年的時候，那個時候我在準備簽證的事情，因為要去墨西哥遊學，所以要辦理美簽，在去北京申請簽證之前，有一天晚上我夢見自己和一起去遊學的朋友，兩個人在墨西哥的一片海上劃船，還是那種很小，很複古的小木船，我倆面對面劃着，當時很開心，然後突然我看到朋友身後的海水從遠方慢慢的有黑色的水湧過來，很黑很黑的水，與此同時朋友也發現我身後的海水也一樣，那個時候我倆很害怕，感覺無處可逃，慢慢的黑色的水逼近我們，在夢裡我知道這個水是具有很強的腐蝕性，一旦觸碰皮膚就會潰爛，後面就吓醒了。”

醒來後我就感覺很奇怪，為什麼會做這種夢呢，到了墨西哥不是應該很開心快樂的麼，怎麼會做這種夢，後來在去北京的路上，就得到消息遊學取消了。

因為當時政局的原因（我們遊學的時間剛好美國換屆大選，政局不穩）老師們綜合考慮決定取消這次的遊學。

這個時候我突然想起那個夢，似乎說明了什麼問題。

去年也做過預知夢，是一段讓我難過的回憶，具體内容就不分享了，所以我會害怕做預知夢，因為目前實現的都是讓人感受不好的夢。

曾經也在夢裡夢見幾個數字，當時如果去買，也許能中個獎？

隻是從來沒有買過的我，也沒往那上面想，隻是這串數字，我至今都還記得，驚歎于我的記憶力。

以前我會很害怕做不好的夢，醒來會很擔心，夢見的會成為現實，會各種百度解夢，欣慰的是，幾次預知夢都是和我自己有關的，不是和家人朋友。

在學習了零極限清理之後，我能夠自如地應對令我感受不好的夢，甚至在夢裡我都在清理。

因為夢是我們的潛意識在跟我們傳遞信息，透過記錄夢境來清理這部分記憶信息，是非常好的。

其實我們每個人都會做夢，隻是記不記得，夢裡我們可能會體驗到很激烈的情緒，夢見很恐怖的事情，甚至醒來我們都會很後怕，甚至夢裡夢見很悲傷的事情時，醒來依舊會很難過。

很多時候，我覺得夢境是另外一個現實世界，因為在夢裡我們也會有情緒的起伏，也會體驗到痛，隻是這個世界有更多的自由度。

如果你也是一個經常做夢，并且能夠記住夢的人，不妨醒來後把夢記錄下來，然後用四句話“對不起 請原諒 謝謝你 我愛你”進行清理，相信可以從中釋放和收獲到許多。

祝福大家，每日好夢。

我是月婷

一個出生在有着塞外江南之稱的美麗的伊犁的縣城姑娘。

一個不斷探索自我，持續成長的姑娘。

一個熱愛寫作，又有自己的小倔強的姑娘。

一個立志要按照自己的意願過一生的姑娘。

一個一直在向生命本身學習的姑娘。

如果喜歡我的文字，歡迎你關注我，來到我的生活裡。

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