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月經期間應該注意什麼事項

圖文 更新时间:2024-09-11 19:59:09

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月經期間應該注意什麼事項

女生姨媽期間需要注意什麼 男生收藏的那一刻,女生就已經赢了

經期切忌:1、不要熬夜

2、不要捶打腰部

3、不要做劇烈運動

4、不要穿緊身褲

5、不要過于勞累

6、 不要太情緒化

7、少洗頭,建議中午洗立即吹幹。

1、經期不能吃的水果:梨、柿子、西瓜、枇杷、猕猴桃、甜瓜、芒果、香蕉、山竹、酸梅、話梅、檸檬

2、經期不能吃的蔬菜;黃瓜、番茄、白蘿蔔、海帶、冬瓜、竹筍

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