以前完全沒聽說過的問題，現在很多都逐漸高發，結節就是常見的一種。很多人都是在檢查身體時無意發現自己體内長了結節的，他們聽說有結節就不能吃發物，而很多人将豬肉牛肉羊肉與發物劃上了等号。豬牛羊肉是結節的發物嗎？體内長了結節的人，平時不宜吃什麼？下面具體向大家介紹下，早點了解别吃錯了。

豬牛羊肉是發物嗎？

想要知道這個問題的答案，我們得先知道發物到底是啥？其實它是人們通過生活經驗總結出來的，指人在生病時吃了會加重不适的食物，發物在中醫範疇内也會提到 。但大家要知道，發物不是絕對指哪一種食物，對于不同的人來說，需要忌口的食物不一樣，對别人來說不能吃的，對你而言不一定也不能吃。

對于發物，大家要記住：它是相對而言的。一般來說，常見的發物有以下幾類：

海鮮

蛋類

柿子等寒性食物

蔥姜蒜等調味料

羊肉、龍眼等熱性食物

對于經常上火的人來說，熱性食物就需要少吃，而對于體寒的人來說，寒性食物應少吃，适當吃點羊肉等熱性食物反而是有必要的。

對于結節患者來說，應該先要了解自己的情況不适宜吃哪些食物，而不是一上來就給豬牛羊肉定罪了，覺得隻要不吃，吃其他的食物就沒事，這是錯的。另外，不同的結節，可能不宜吃的食物還不是一模一樣，得根據自己的實際情況判斷。

一般來說，長結節确實跟不當飲食有關，比如甲狀腺結節可能跟你吃太多海帶等高碘食物有關，乳腺結節跟你吃太多大補的食物或保健品有關。不管結節長在哪裡，通常來講對于飲食的要求有一定的共性，對于結節患者來說，真正不宜吃的其實是以下這幾種食物：

一、含有激素成分的

有的女性朋友為了保養身體，會吃一些補品，比如蜂王漿，或者其他一些所謂的保健品，但卻不知道其中可能含有激素，而這種跟人體内的并不完全一樣，大量進補，不僅吸收不了，體内正常的平衡狀态還容易被破壞。想要散結，要避免進食，就連炸雞等油炸食品也建議大家少吃，更保險點。

二、辛辣刺激的

已經長了結節，如果還吃這類食物，無異于雪上加霜，往傷口上撒鹽，結節受到刺激可能會長大，恢複的速度會很慢，還可能引起其他問題。不管長在哪裡的結節，這類食物都盡量忌口。

三、酒

健康的人都是不利于健康的，何況身體已經出現問題的人？不要覺得酒是精神糧食，更不要認為它能養生，結節患者務必要避免飲酒，像一些含有酒精的飲品最好也不要喝。

對于長了結節的人來說，這三類食物才是發物，另外對于不同的結節，在飲食上分别也有要注意的點，下面具體跟大家講講：

甲狀腺結節人群：很多人都不敢吃海帶，但有的人又聽說可以吃，一時之間不知道該相信哪種說法，其實這要看你的具體情況，并非一點不能吃。如果是單純的結節，沒有其他問題，食道吃點無礙，如果伴有甲亢，建議慎吃。

乳腺結節人群：有的女性不敢吃豆類，聽說其中含有雌激素，吃了會促進結節生長。實際上，它裡面的物質跟人體内的并不是同一種，相反，适量吃反而有雙向調節的好處。

除了飲食，也要提醒結節患者其他方面也要注意，長結節還跟長期壓力過大有關，尤其是對于女性來說，更容易受到結節的青睐，不管是預防還是緩解，都建議大家要學會調節心情，不要讓自己長期處于壞情緒中。

長了結節的人，也不要太害怕，多數情況下，體檢時發現的結節是良性的，隻要注意及時調理，定期檢查，關注它的一舉一動，一般來說結果不會太壞的。

綜上，本文主要講了兩點，一是發物，二是結節患者的飲食禁忌，大家要正确看待發物，不要一刀切，長了結節該忌口的要忌口，避開飲食誤區。除了飲食，想要散結，也要注意調整心态，規律作息，多管齊下。

參考資料：

《身體生病時少吃發物，這7種發物要記牢》.北青網.2021.05.21

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