枸杞泡水好但别亂喝-tft每日頭條

枸杞泡水好但别亂喝

生活更新时间:2024-12-26 17:17:37

枸杞的作用非常強大，很多人并不十分了解枸杞的藥效，一般都是将枸杞用開水沖泡服用，那麼，枸杞隻能泡水喝嗎？

枸杞桂圓，安神入睡；

枸杞紅棗有健脾，護胃，養肝；

枸杞黃芪，補腎益精；

枸杞菊花，養肝排毒，特别适合一些愛美的女性；

喜歡喝枸杞的朋友們，牢記枸杞泡水“三不要”，尤其第三種！趕緊看看！

枸杞泡水好但别亂喝（枸杞泡水謹記三不要）1

不要用開水泡

日常生活中我們在泡枸杞的時候，通常都是喜歡接一杯開水，然後再放入枸杞，但其實如果将枸杞直接放入熱水中，熱水就會破壞枸杞的營養元素以及活性物質，因為枸杞非常不耐熱，如果用熱水反複沖泡的話，就會流失營養成分。最好的方法是用溫水去泡，這樣不僅可以保證枸杞的營養元素不會流失，口感也是很不錯的。

泡水後不要丢掉

泡水後的枸杞千萬别丢掉，大家在日常生活中泡完枸杞後，剩下的枸杞是怎麼處理的呢？一般人都是直接丢掉，實際上這樣太浪費了，枸杞泡水之後雖然說口感變得差一些，但是枸杞當中所含的物質有一部分是不溶于水的，所以我們如果直接将枸杞吃掉的話，就相當于把枸杞當中所有的營養物質都利用起來了。

不要買染色枸杞

枸杞的價格是不便宜的，但是市面上也有很多不良商家，為了讓枸杞的顔色看起來更好一些，賣相更好一些，就會将枸杞染色。所以大家在買枸杞時一定要注意分辨。要是食用了染色枸杞，反而會對身體有害。

枸杞泡水好但别亂喝（枸杞泡水謹記三不要）2

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