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香菇根有營養價值嗎能吃嗎

健康更新时间:2024-11-30 01:07:28

香菇根有營養價值嗎能吃嗎?香菇根沒有營養價值，可以吃，但是味道不好，香菇的營養在于香菇的莖，下面我們就來聊聊關于香菇根有營養價值嗎能吃嗎?接下來我們就一起去了解一下吧!

香菇根有營養價值嗎能吃嗎

香菇根沒有營養價值，可以吃，但是味道不好，香菇的營養在于香菇的莖。

香菇的功效與作用：

（1）提高機體免疫功能

香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬細胞的吞噬功能，還可促進T淋巴細胞的産生，并提高T淋巴細胞的殺傷活性。

（2）延緩衰老

香菇的水提取物對過氧化氫有清除作用，對體内的過氧化氫有一定的消除作用。

（3）防癌抗癌

香菇中含有的另外一種化合物——香菇嘌呤(也稱赤酮嘌呤)可以降低膽固醇的水平。香菇含有的抗氧化劑含量是麥芽的12倍，是雞肝的4倍。與松茸蘑菇和灰樹花(又名貝葉多孔菌，俗稱雲蕈、栗蘑、蓮花菌)相比，它的降低血壓和抵禦癌症的功效更強。

（4）降血壓、降血脂、降膽固醇

香菇中含有嘌呤、膽堿、酪氨酸、氧化酶以及某些核酸物質，能起到降血壓、降膽固醇、降血脂的作用，又可預防動脈硬化、肝硬化等疾病。

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