痛風可以吃雞蛋麼-tft每日頭條

痛風可以吃雞蛋麼

生活更新时间:2025-04-23 15:03:03

痛風可以吃雞蛋嗎

最好少吃雞蛋，特别是不要吃蛋黃。

痛風是因為體内代謝異常，嘌呤代謝紊亂和（或）尿酸排洩減少導緻的。而雞蛋營養豐富，多吃就會造成營養過剩，增加痛風發病的危險。特别是蛋黃中含有大量膽固醇，食用過多會引起血膽固醇含量過高，幹擾尿酸排洩。

痛風可以吃雞蛋麼（痛風可以吃雞蛋嗎）1

痛風發作期更不要吃雞蛋

痛風發作期更要嚴格限制嘌呤的攝取，并大量喝水，促進尿酸排洩，雞蛋雖然嘌呤含量不算太高，但總歸會影響體内嘌呤含量，因此，發作期時應該多吃堿性的蔬果，不建議吃雞蛋。

痛風可以吃雞蛋麼（痛風可以吃雞蛋嗎）2

痛風每天可适當吃多少雞蛋

半個蛋白。

痛風患者最好少吃雞蛋，但也并非完全限制，畢竟也需要适當的補充高蛋白食物，普通的肉類嘌呤含量都比較高，相對來說雞蛋是補充蛋白質比較理想的食物。不過，由于蛋黃膽固醇過高，痛風患者吃雞蛋的時候記得别吃蛋黃，每天吃半個蛋白就好。

痛風可以吃雞蛋麼（痛風可以吃雞蛋嗎）3

痛風患者的飲食注意事項

1、限制含嘌呤多的食物攝入，每日嘌呤攝入量＜150mg/100克；

2、大量飲水促進排尿，每日超過2000ml；

3、多攝入含堿性的植物性食物，如蔬菜、水果等；

4、蛋白質來源首選含嘌呤低的食物，如牛奶、雞蛋等。

tips：當然，痛風患者在注意飲食的前提下，還要注意身體的調整，及時的到專業的醫院進行診治，這樣才能夠很好的幫助患者擺脫疾病的困擾。

痛風可以吃雞蛋麼（痛風可以吃雞蛋嗎）4

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