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什麼不能和檸檬一起食用

生活更新时间:2024-07-22 12:28:39

對于一個精緻的豬豬女孩而言，夏天必備的就是清涼解暑的冰鎮奶茶了。可是喝奶茶又擔心發胖，那麼果茶就是最好的選擇，我平時就會自己在家做一些檸檬蜂蜜茶，剛好緩解夏季帶來的幹燥和便秘。檸檬和此物一起吃，相當于慢跑1小時，刮掉腸道油脂，體重慢慢降。悄悄告訴大家，檸檬加上蜂蜜還有美白，刮油通便的作用，檸檬VC比較高，養顔，潤喉，消食。做法還非常的簡單，每次做好一大罐，想喝的時候就拿小勺子出來用冰水沖調就可以喝了，是不是特别的簡單方便呢？趕緊來試試吧！

蜂蜜檸檬茶

什麼不能和檸檬一起食用（檸檬和此物一起吃）1

配料：

檸檬 2-4個、蜂蜜大概用量泡過檸檬就可以了

烹饪步驟：

1.準備好需要的材料（檸檬，蜂蜜，密封罐）

什麼不能和檸檬一起食用（檸檬和此物一起吃）2

2.檸檬用鹽水泡一下，大概半個鐘，然後拿刷子刷洗去掉表層的臘脂，再用清水過一下拿出來擦幹水分

什麼不能和檸檬一起食用（檸檬和此物一起吃）3

3.把檸檬兩邊頭去掉

什麼不能和檸檬一起食用（檸檬和此物一起吃）4

4.把檸檬切開一片片，把裡面的籽去點（去掉籽的作用是到時候泡出來的檸檬茶不會帶苦味）

什麼不能和檸檬一起食用（檸檬和此物一起吃）5

5.拿一個密封罐，提前洗幹淨，擦幹裡面的水分，記得罐子裡面不能有水，然後把檸檬鋪蓋在裡面，先鋪一層然後到點蜂蜜，以此類推，一層檸檬一層蜂蜜，最後的蜂蜜要把檸檬都泡住，這樣就不擔心上面那些沒泡到

什麼不能和檸檬一起食用（檸檬和此物一起吃）6

烹饪小貼士：

1、食用蜂蜜能迅速補充體力，消除疲勞，增強對疾病的抵抗力。蜂蜜在體内代謝為堿性成分，可中和血液中的酸性成分，可使人較快地解除疲勞，增進健康。2、蜂蜜對肝髒有保護作用，能促使肝細胞再生，對脂肪肝的形成有一定的抑制作用。4、蜂蜜具有潤肺止咳的作用，适用于肺燥咳嗽。如果咳嗽少痰，或痰少而黏，或者幹咳無痰，可以沖蜂蜜喝。5、在服用退熱藥或含退熱成分的感冒藥時，不宜同時服用蜂蜜。很多感冒藥都含有解熱鎮痛藥對乙酰氨基酚，它遇到蜂蜜會形成一-種複合物，影響機體對其的吸收速率，從而減弱退熱作用。你還知道吃什麼能夠減肥嗎？

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