斷舍離的概念來自日本創作作家山下英子所著的《斷舍離》——家庭生活類著作，講述了日本雜物管理專家山下英子的生活收納分類的理念。

斷——不買，不收取，不需要的東西

舍——處理掉堆放在家裡沒用的東西

離——舍棄對物質的迷戀，讓自己處于寬敞舒适，自由自在的空間

有很多朋友吐槽家裡的裝修，或者吐槽自己的生活，覺得很亂但是不知道哪裡亂，就是心煩，裝修之前會想一大堆的東西，可能要在家裡用的，就廚房來說，廚具，竈具，洗碗機，打蛋器，面包機，粉碎機等等，想象着未來家裡的樣子，但是真的裝修好了，住進去，好多東西壓根就用不了一兩次，甚至都沒用過，送人吧舍不得，放在家裡有占地。

還有朋友現在在事業的上升期，資金有限，租住着，平時上班忙，家裡亂糟糟的，想着把屋子收拾一下，一忙忘記了，今天不行，明天再說，明天又覺得太麻煩了。總覺得一個人住，又不是自己家就無所謂了......

房子是租住的，但是生活不是。

斷。斷什麼？

先判後斷，你得知道你需要什麼，有對當下的自己合适且必需，也确實在用的東西，才會留在你自己的房間裡。自己的規劃一下，從裝修開始，真的符合你生活習慣的物件是什麼。

以自我為軸心和以當下為軸心來觀察，發現房間不需要的東西，比如看電視很茫然，随着摁着遙控器，卻沒有真正想看的節目。幹脆把電視送給朋友得了。電視占據了大量的時間和空間，原本放電視的地方成為了她最輕松的位置。再比如，我們穿不着的衣服可以捐掉，讀完的書也可以捐掉，不是什麼都扔。斷是思考，思考什麼才是能讓你充分利用空間，時間的有效方式，有效生活。

生活中，我們會有很多用不上的東西，但是就是不舍得扔掉，有沒有人習慣性買了東西喜歡收集紙袋，收集着吃完了的玻璃罐頭瓶子，反正留着不知道有啥用但是就是覺得會有用，随着時間的推移，雜物是越來越多，扔掉吧挺好看的不舍得，不扔吧家裡就這點地方，放在一個邊邊角角的地方，說不定過幾天就忘記它的存在了。

舍。舍什麼？

舍棄雜念，舍棄你不好的生活習慣，舍棄你不舒适的生活态度，不是舍物，找到你自己最合适最安心的生活方式，對自己的生活節奏重新定位。舍棄掉妨礙你生活的東西，用不到的都可以舍棄。

學習斷舍離後，我們重新審視一下自己與物品的關系，判斷當下的必需品是什麼。利用收拾家裡的雜物來整理內心的廢物，讓環境變得清爽，從外在到内在，煥然一新，提升心靈環境，過的舒心自在。斷舍離非常簡單，以前你把物品作為主角，存在着是為了讓你有備無患，可備着備着不是不用就找不到了，斷舍離的生活很純粹，對于中國人來說可能太困難。

離。離什麼？

斷舍離的概念裡，經過了斷與舍，遠離太多物質，繁華，自身不會在追求名利，對生活的認識也會提高很多，斷舍離斷的是物欲，是雜念，是焦慮，是一切阻止你自身升華的物和事，實踐和實行斷舍離的生活态度多年。你會超脫物質的欲望，追求精神生活的享受。

斷舍離概念的由來，内容多少有點籠統不夠細化，有朋友對斷舍離概念還是有誤解，有人說斷舍離其實就是一種浪費，有人說勤儉節約才是美德，怎麼能斷舍離那？有人說日本的房子小才需要斷舍離，不符合中國人的居住觀念，額額額，還有人說最想斷舍離的是自己的老公。小編隻是覺得斷舍離是一種生活态度，并不是推崇，隻是介紹，給更多在迷茫的朋友推薦這種生活态度，當然每個人和每個人都不一樣，小編覺得隻有讓自己過得舒适安心的生活，都是好的生活态度。

收拾家裡的破爛......

整理内心的破爛......

讓生活變得順心，舒适。我覺得這就是斷舍離。

房間需要斷舍離，生活也一樣需要斷舍離。

生活中我們擁有太多太多東西，這些喜歡的欲望越來越多，越來越大，買進家裡的物件是越來越多的，占據了生活一大半的空間，生活裡除了卧室，很多朋友客廳都很少待了，而且随着東西越來越多，還要花時間去花精力打理它們，維護它們，如果不能保證一個正常的秩序，亂糟糟的空間你找不到鞋子在哪，出門找不到傘在哪，一頓翻又亂了，心情也是亂糟糟的，負能量出門。

那麼斷舍離，先從房子開始——整理你的衣櫃，書架，箱子，錢包，收拾出來你不要的，不适合的東西，留下你需要的東西，分類，整理，存放。有的人很節儉，剩菜剩飯倒掉可惜，硬撐也要吃完不浪費；買了貴重的衣服不舍得穿，隻在重要時刻才穿上；精美而珍貴的瓷盤不舍得用，一放就是好多年。好東西就要用，不舍得用，就是對于自己的消極否定。吃不完就少做點控制好量，買了新衣服就穿，心情也美的，做什麼都是積極的，别舍不得用你喜歡的東西。喜歡就拿出來享受，活在當下，讓生活變得簡單一點。

生活中，還有很多看不見的，卻對你的生活品質，生活質量有嚴重影響的東西。

你的手機裡、電腦裡、Ipad裡……給手機等設備減肥的過程，其實就是自我整理的過程，在這個過程中，你更加懂得什麼是對自己重要的，哪些是多餘的。不論是一個手機，還是你的家，生活，工作，學習其實都是一樣的，需要經常的斷舍離，給自己一個最完美的狀态，整理，清理，不是讓你忘了過去，是為了給你足夠的時間和空間創造未來，過去已然過去，未來還在手裡。

工作需要斷舍離，工作環境也需要斷舍離。

整理個人的辦公桌，桌子上的筆回歸筆筒，書回歸書架，無關雜物全部清理，能引起你的注意力和拖延症的東西全部清理，這樣不會給你的思考帶來影響，也能專心在有限時間做無限的事，工作是給自己工作，不是給老闆工作。

山下英子說：“我隻是坐在幹淨清爽的桌邊，創意就能從天而降”辦公桌不留雜物，你就能更專注于當前的工作。所以，想要效率提升就從整理辦公桌開始吧，除了電腦、計算器、筆筒，沒有什麼是不能扔的。桌面，除了辦公桌的桌面，還有你電腦的桌面，要需要清理，因為電腦是你職場最重要的工具，也是你工作的好夥伴啊。

工作環境的斷舍離也是思想的斷舍離。抛棄多餘的負面情緒和思想，才能輕送應對你工作的所有問題。讓自己的思路清晰，知道自己要什麼，并全力以赴朝着這個方向努力。斷舍離，讓你的工作更有條不紊，可以提高你的工作效率，甚至在心情不好的時候還能改善心情。

感情生活的斷舍離

影視劇中經常有這樣的橋段，渣男抛棄女友，女友苦苦哀求，想要挽回這段感情。就像《緻青春》裡的阮莞，為了趙世永，熬過異地戀，經曆劈腿、打胎，為了這個渣男，最終遇車禍把命都葬送了。是啊，畢竟不是人人都有趙默笙的運氣，能遇到癡情七年的何以琛。沒有真愛的感情，不要也罷，物品也好，人也好，不适合自己的，舍棄的時候要幹脆。

不念過去，不懼未來......

接受一切，優雅轉身......

交際關系也需要斷舍離。

生活中，為了工作也好，為了生存也罷，難免遇到一些無聊的應酬，這種無聊的無效交際，能不要就不要，太浪費時間。時間對于每個人來說，是一樣的，但如何利用，卻千差萬别。很多人喜歡把時間用在無聊的各種社交，刷微博、刷朋友圈、在各種微信群裡湊熱鬧，這些都在浪費你的時間。你發的動态又能怎麼，有多少人關心你的生活？又有多少人真的關注着你，優秀的人不會把有效時間用來幹無聊的事情的，就像這篇博文，也是小編下班在家也才去寫，更多的互動讓小編也覺得學到了不少東西。

空巢青年，這是最近很熱的一個詞，就是說看似很多朋友，可真的緊急需要的時候，卻想不到能給誰打個電話，大多數人都是不自律的，懶。不能專注的做事，又不想别人覺得自己沒有專注的做事，APP占據了你的生活，清理舍棄這些無用的社交，人際關系把，把生命，僅僅有的隻有一次的生命放在重要的事情上吧。

有時間參與無用的社交，不如好好陪陪父母孩子，或者陪陪你自己。過一個簡約而不簡單的生活，舍掉一些不必要的應酬和人際關系，多點兒自律和反思，提升生活品質。扔掉那些占用你時間的冗餘之物，清空自己，好好問問自己，你是誰，你想要什麼，然後學習，進步，成長。

斷舍離，一種家庭收納概念，一種生活的狀态，一種裝修風格，一種人生的方向，一種生活美學，也是一種态度，是你對生活對你自己的态度。斷舍離讓你在收拾整理的同時了解自己，整理内心的混沌，這種自我肯定的過程，可以讓你發現自己真實的價值觀和思考方式，整個人生豁然開朗起來，幸福也就越來越多。

在人的漫長一生中，要不斷地采取一種非常堅定的、決絕的态度，來舍棄斷離那些對自己有羁絆的，對自己有阻礙的、對自己起負能量的、對自己毫無用處的一切，毫無留戀地要把它斷絕、舍棄，人生有舍才有得。

小編整理了一些家居生活中可以用到得斷舍離，分享一下吧。

1，堅持每天整理房間，這隻要停下來，房間就會亂糟糟的，一個良好的習慣需要堅持。

2，選擇好用的整理工具，破了的馬桶刷，壞了但是能用一下的拖把，扔了換新吧。

3，隻收拾自己的東西，對其他家人的物品千萬别動并且引導他們，自己的物品收拾清楚了，也隻是給其他家庭成員騰出更多空間來堆放他們的物品。

4，不想浪費就不要囤貨，需要再買。

5，清掃，整理，整潔，歸類自己生活上所有的物品，缺的及時補充

6，生活上使用出來的，家也一樣，每個家不一樣的原因是因為居住的人會給家充滿适合家的東西，找到讓自己最舒适的。

7，裝修也是一樣，規劃，分析，思考你要的是什麼裝修

8，無效的家居物品謹慎入手（用一兩次不想用了就别買了）

9，功能重複的物品可以進行篩選，這類廚房物品居多。

10，保持良好的生活态度，積極向上正能量，一切才能更加美好。

那麼既然斷舍離是日本傳過來的生活理念，日式的斷舍離又是什麼樣的那？家居設計的斷舍離又該如何去做？

有問我斷舍離是不是極簡風格，有朋友說堅持下去才是最重要的，當然小編也希望想斷舍離的朋友能一直保持這樣的生活态度，斷舍離的裝修風格，也可以說是極簡風格。

極簡風格在美學領域也是有一席之地的，攝影，繪畫，美術講究極簡的構圖，主體突出明确，來表達一種簡單所帶來的美。

極簡在商業上也是一種方向，日本有隻賣一本書的書屋，有隻賣一道菜的料理屋，當今社會選擇太多了，為了選擇而選擇，有時候點一道菜都要思索良久，選擇困難症患者更甚！不知道我們為選擇付出的時間值得不值得？而且很多人對日式風格的印象有好有壞，分級明顯，因為日風總是覺得性冷淡，比如無印良品，優衣庫，配色不是黑白灰就是黑白灰。

這種簡單的有點冷淡的美感，在日本比比皆是，和式風是日本禅宗文化的所提倡的，處身空間通過冥思達到專注，與自己對話，日本禅宗文化起源中國，這些在日式庭院 日式園林裡都能看到中國文化的存在。

日本國面積狹小，有處于地震高發地帶，住的房子小這個在所難免了，正因如此，收納理念在日本盛行，空空蕩蕩的房子裡到處都是機關設計，合理，常用。

這種感覺讓我們覺得家徒四壁一般，而對于推崇極簡文化的日本人來說，這很正常，家裡向來沒有太多的東西。假如你身處日本問及當地人，你們房子多大啊，他們會告訴你四疊半，六疊這樣的詞語，疊是榻榻米的意思，就是說家裡有4個半榻榻米那麼大，嚴格的榻榻米是1800*910這麼大小，使用空間真的小的不能再小了。

傳統的和室并沒有床的，餐桌，椅子這種比較占地的物件，一般就是一個矮桌放在榻榻米上，席地而坐，這個矮桌的功能就很大的，可以是餐桌，書桌，還能是個椅子，睡覺的時候把矮桌移至牆邊拿出鋪褥就可以睡覺了。

夠用的物品和開闊的室内空間，能夠讓人心平氣靜，思路清晰，你對自然界會有新的見解且生活的方式已不再受傳統思想束縛。有些人甚至為了減少雜亂把家裡的雜物賣掉或送給親友。隻買自己真正喜歡的東西。他們表示減少購物的時間後，和家人朋友相處的時間相對多了出來，也有時間從事更有意義的活動。極簡主義并不是一股腦地把全部東西都丢掉或改掉搜集物品的習慣，而是更認真的去思考自己真正需要什麼，讓自己重新看待自己所擁有的一切。

日劇《我的家空無一物》就講述了這種極簡主義的家居生活。這是一部隻有6集的輕松治愈短劇，看過的人一定可以從中品出斷舍離的禅意。感興趣的小夥伴可以看看。夏帆扮演的女主角麻衣是個“扔東西狂人”，喜歡把生活裡的各種物品縮減控制在最低需要的程度，其他看起來沒用的東西她都想扔掉。舉辦必要物品選拔大會，最後留下來的隻有少數，其他大部分都躲不過被扔掉的命運……

最喜歡的物品是一物多用，比如這瓶集洗手液、沐浴乳、洗潔精、洗發水于一身的液體就讓麻衣如獲至寶。大碗可以用來洗菜，所以不需要洗菜盆；兩條毛巾可以代替浴巾，所以不需要浴巾……秉持這樣的理念麻衣家裡的東西少之又少。一些極簡主義者甚至認為在地震頻繁的日本擁有少數的東西可以減少被摔落的物品砸到的風險。所以在麻衣眼裡，過多的東西仿佛都是兇器，時刻危及生命。

麻衣小時候的家其實塞滿了家居和物品，有時候找一個需要的東西都得翻半天。高中經曆過一場失戀後，麻衣終于明白了要讓真正充滿愛的物品包圍住自己，而不需要那些廢棄的物品和感情，來浪費自己的生命。這部日劇提醒着我們，是時候給自己做減法了。持續不斷的加法，有時候會讓你看不清正在重要和正在想要的，當然電視劇中的人物對斷舍離的使用已經進入瘋狂狀态了，對于我們來說可以不用這樣，但是适當的斷舍離是真的很有用的。

山下英子老師的斷舍離概念，“斷”即不買不需要的東西，“舍”即舍棄堆放在家裡沒用的東西，“離”即脫離對物品的欲望。物品如此，人生亦然，生與死，分與合，或許是人終其一生都要學會斷舍離吧……

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