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肉松制作方法寶寶輔食

健康 更新时间:2024-08-29 16:15:51

8個月以後的寶寶就需要補鐵了,可以适當吃一點肉松。拌在米飯或者粥裡調味,寶寶吃的别提有多香啦~

今天淺研究了一下自制肉松,需要的寶媽可以收藏起來哦~

準備食材

豬裡脊/雞胸肉500g

操作步驟

1、我用的是整條豬裡脊,沒有切開。整條豬裡脊先放到鍋裡焯水,然後高壓鍋最大火煮爛,撈出過涼水,撕成細條,越細越好。

2、鍋燒幹,無需放油,需要一直小火翻炒不停歇,直到肉絲由淺色慢慢變深變黃沒有水分。

3、炒好的肉絲放到輔食機裡打碎,是小細絨的感覺,就做好了。

做好的肉松裝袋密封(最好食用真空袋),冰箱冷凍可保存一星期左右,吃之前微波爐叮一下就好了。

不過由于比較費時費力,平時很少會給寶寶做,大部分還是選擇買一些肉松給寶寶吃。因為寶寶非常愛過敏,所以輔食的選擇也非常的注意,肉松我們一直吃的嬰享家的,是不含豆粉的純肉肉松,配料表很幹淨,寶寶也很愛吃!

肉松制作方法寶寶輔食(給寶寶來點營養又健康的自制肉松吧)1

肉松制作方法寶寶輔食(給寶寶來點營養又健康的自制肉松吧)2

肉松制作方法寶寶輔食(給寶寶來點營養又健康的自制肉松吧)3

肉松制作方法寶寶輔食(給寶寶來點營養又健康的自制肉松吧)4

肉松制作方法寶寶輔食(給寶寶來點營養又健康的自制肉松吧)5

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