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跑步機上的cal是什麼意思

生活 更新时间:2024-10-15 17:04:03

跑步機上的cal是什麼意思?Cal是卡路裡的意思,為英文Calorie的縮寫,其定義為在1個大氣壓下,将1克水提升1攝氏度所需要的熱量而在跑步機上的顯示的意思則是從跑步開始所消耗掉的熱量通常情況下這項數據對于跑步減脂的人來說比較在意,因為消耗的熱量越多意味着脂肪有可能也在消耗,接下來我們就來聊聊關于跑步機上的cal是什麼意思?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!

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跑步機上的cal是什麼意思

Cal是卡路裡的意思,為英文Calorie的縮寫,其定義為在1個大氣壓下,将1克水提升1攝氏度所需要的熱量。而在跑步機上的顯示的意思則是從跑步開始所消耗掉的熱量。通常情況下這項數據對于跑步減脂的人來說比較在意,因為消耗的熱量越多意味着脂肪有可能也在消耗。

1kg脂肪 = 7700大卡,想要消耗一公斤的脂肪,如果換算成跑步數據的話,那相當于以8km/h的時速跑步15個小時。

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