上身胖的姑娘的體型特征一般是骨架偏大，肩寬或是豐滿，而腿相對較細，這種身材一旦穿不好就會顯得比較臃腫，如明星陳妍希就是典型的上半身偏胖，可能明明沒有那麼胖，但是給人的視覺效果就是顯胖。

正因為如此，所以很多上身胖的姑娘在選擇衣服是方面都會束手束腳，其實不用擔心，隻要大家學會了揚長避短的穿衣法則，一樣能展現自己的美。

那麼上半身偏胖、骨架偏大、胸大背厚、脖子短...到底應該怎麼穿？下面就給大家一些實用的方法。

V領的好處已經無需贅述了，顯瘦、顯臉小、還能很好的修飾脖子線條，總之，要想瘦，多穿V領就對了。

除了這幾點實用好處之外，V領自帶一種性感的調調，慵懶随意。

近幾年大火的法式裙子，都有V領細節，顯瘦清涼還性感。

除此之外，V領還能讓整身造型更靈動，尤其是在穿嚴謹的職業裝時，穿一件V領内搭，可以有效的弱化正裝的沉悶感。

大臂肉肉較多或者上半身看起來偏壯的女性，其實可以多穿背心，不要擔心背心太暴露肉肉也不要覺得哪裡胖就應該遮哪裡。

其實，越是遮掩越是暴露，因為人第一眼關注的往往不是局部而是整體。

大大方方露出來，比欲蓋彌彰要好的多，整體效果看起來也會更好。如背心可以讓整體造型更利落，還由于線條内收，從而讓身體看起來更窄。

如果胳膊有肉，也可以試試這種飛袖設計，也能達到類似背心的效果。

而這種寬松的蝙蝠袖設計，則特别适合有“拜拜肉”的姑娘，能很好的起到遮肉顯瘦的效果。

色彩深淺的不同帶來的視覺效果大不相同。深色通常會有視覺收縮性，而淺色則有更大的空間感。所以要想上半身顯瘦，最簡單的方式就是上半身穿深色。

之前講過，有的姑娘的膚色不适合太深沉的顔色，可以讓深色遠離面部或搭配時就要利用飾品提亮，或者用領部線條制造空間感。

或者可以借助視覺轉移法，将亮點轉移到腰部，或是你覺得比較有優勢的部位。

除此之外，還要注意上半身避免穿過于花哨、色彩豔麗的服裝，用飽和度低的色彩或是單一色更有收縮内斂的效果。

對于上半身偏胖或者大骨架的人，盡量避免選擇棒針或是粗花呢、牛仔等厚重顯胖的面料，材質飄逸的面料是更有利于修飾身材的。

尤其在夏天這一點很容易實現，比如選擇材質軟糯垂墜感的襯衣或是裙裝，都能起到很好的修身顯瘦的效果。

寬松的衣服固然舒适自由，但是穿久了很容易讓人有一種自我懈怠，對自己不再要求，很多偏胖的人喜歡刻意追求寬松，覺得把自己“藏起來”就看不出胖了。

其實越遮掩越适得其反。對于偏胖的身材，合體不緊身的版型才是理想選擇。而合體的衣服讓我們對自己有所要求，時刻不放松警惕，畢竟好身材不是一朝一夕的。

強化高腰線，對優化身材比例來說，幾乎是萬能的。

無論你是上半身偏胖的身材，還是下半身偏胖，通過高腰線的調整，整身比例都會變得更加理想。

突出高腰線的方法有很多。你可以直接買有明顯收腰設計的款式，也可以通過用腰帶打造曲線。

這一點幾乎任何偏胖的體型都适應。尤其是對于上半身偏胖的身材來說，簡潔幹淨的搭配能營造流暢的線條感，從而讓整身顯得更纖細。

避免選擇時下流行的泡泡袖、寬墊肩或者誇張的荷葉邊、褶皺元素，很容易出虎背熊腰的既視感，對于上半身偏胖的人來說應該盡量繞開。

很多上身胖的人，都相對下身會顯得比較纖細，最适合的穿搭風格就是“上松下緊”，可以通過緊身合體的長褲或是鉛筆裙等款式來凸顯下身的優勢。

或是“下半身失蹤法“也比較适合，如穿比較短的裙形露出雙腿，或是直接上衣gai過短褲或短裙的穿搭都非常不錯。

好了，以上就是今天的分享，希望能對上半身胖的姑娘們有所幫助，很少有人天生就是好身材，我們大部分人都有或多或少的身材問題。

好的身材很難擁有，但是好的穿搭卻是人人都可以學習的。用對的衣服調整修飾，在不完美中盡量創造美。

這個世上不存在輕而易舉，毫不費力的美，要麼來自于日複一日的嚴格自律，要麼多花心思穿得巧妙。學穿搭，就是用适合的衣着去修飾身材的不足，用時尚的美好改變現實的不足，呈現自己最美好的一面。

另外，也希望我們都能從心底愛上自己。無論哪一種身材都有可取之處，隻要我們能夠學會将焦點集中在美的地方，盡量去弱化自己的不足。這不是自我逃避，而是穿衣的智慧，願我們每天都美美哒。

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