懷孕1到3個月孕婦不能吃什麼水果?懷孕期間的媽媽常常會遇到孕吐、食欲不振的問題，這時候如果有一些酸酸甜甜的水果在身邊，就會緩解大部分的不适感，我來為大家科普一下關于懷孕1到3個月孕婦不能吃什麼水果?以下内容希望對你有幫助!

懷孕1到3個月孕婦不能吃什麼水果

懷孕期間的媽媽常常會遇到孕吐、食欲不振的問題，這時候如果有一些酸酸甜甜的水果在身邊，就會緩解大部分的不适感。

不過，水果除了含有豐富的維生素外，糖分的含量也很高，孕婦如果攝入太多的水果，很容易導緻胎兒體型過大，給分娩帶來困難。所以，孕婦吃水果是很有必要的，但有一些規矩還是要遵守的。

孕婦吃水果，孕期應該做到“三要、三少、三不吃”，這樣既能保證媽媽有營養，又能保證寶寶安全。

1、蘋果

蘋果不僅物美價廉，而且營養豐富，被稱為水果中的萬用水果，而且非常适合作為寶寶第一次吃果泥的首選。無論是小孩還是老人，無論是腹瀉還是便秘，甚至孕婦都能吃蘋果。

當你孕吐的時候，不妨試試酸甜可口的蘋果，不僅可以緩解孕吐的不适感，還可以補充一些必要的維生素。

2、葡萄

很多孕婦在懷孕前就有貧血、手腳冰涼、血液循環不暢的問題，懷孕後會變得更加嚴重。懷孕期間，孕婦适量吃一些葡萄，對上述症狀都有一些緩解作用，其次還有不錯的安胎作用。

3、梨

民間認為梨有很好的利尿和潤肺效果，對于孕後期的下肢水腫有很好的緩解作用。其次，梨含有多種維生素和鈣質，不僅可以補充營養，還可以緩解孕吐的不适感。

1、木瓜

木瓜甜美可口，營養豐富，有百益之果的稱号。但是木瓜屬寒性水果，身體虛弱、體寒的人不宜多吃。體質不好孕婦吃木瓜後，其含有的木瓜苷會促進子宮收縮，危及胎兒健康。為了胎兒健康，孕婦吃木瓜要謹慎。

木瓜雖然不适合孕婦吃，但非常适合産後的媽媽食用，有很好的疏通乳腺，催乳效果。

2、柑橘

柑橘本身酸甜可口，營養豐富，尤其是維生素C的含量尤為出衆。孕婦适量地吃一些柑橘不僅可以補充維生素C，提升免疫力，還可以讓寶寶的皮膚變得白皙。

柑橘的營養雖然豐富，但是含糖量較高，孕婦吃多了容易引起血糖和體重問題。其次，柑橘吃多了容易上火，加劇孕期便秘和痔瘡的風險。

3、芒果

芒果和柑橘一樣，不僅味道鮮美，而且含有豐富的維生素和礦物質。但是，芒果的缺點不僅僅是含糖量高，而且比較容易過敏。

即使一些孕婦之前對芒果不過敏，懷孕後随着荷爾蒙的改變，也會發生過敏反應，所以孕婦吃芒果一定要謹慎。

1、柿子

我們都知道，大多數的孕婦都會遇到便秘和痔瘡的問題，而柿子對上述問題有很好的緩解作用。但是，柿子不易消化，不适合腸胃功能較弱的人食用，尤其是孕婦。

懷孕期間，胎兒越來越大，會擠壓孕婦的腸胃，引起腸胃功能減弱。孕婦吃柿子，會加重腸胃負擔。所以在懷孕期間，柿子還是能不吃就不吃。

2、山楂

懷孕的時候，每次孕吐的時候，最想吃的就是山楂。山楂酸酸甜甜，确實有開胃的效果。不過自古就有吃山楂會流産的傳聞，雖說沒有确切的科學證據，但也不能拿寶寶的健康開玩笑，能不吃，盡量不吃。

3、荔枝

最近這段時間正是吃荔枝的好時機，不過孕婦要注意了，一定不能吃太多。荔枝屬于熱性水果，正常人吃多了都會引起便秘、口舌生瘡的問題。孕婦更為特殊，吃過量的荔枝不僅會有上述問題，還會引起胎動不安，甚至流産，所以荔枝也是能不吃就不吃。

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