女人生孩子，當然是興師動衆的大事，有的産婦生孩子，雙方親戚就呼啦啦占滿了走廊，人多力量大，看到産婦痛苦的表情，很多人就想辦法緩解，其中就有給産婦補充體力的，尤其是一些大補的東西，都會在這個時候派上用場，其中還鬧出了不少笑話。

小A的經曆：我有一次生孩子，因為還沒有發動，所以比較悠閑。可是我旁邊的孕婦已經開了兩指了，疼的不行，大夫讓她一直溜達，她的表情特别痛苦，嘴唇也發幹，她老公給他買回來的飯也不見她吃兩口，這樣下去怎麼能行呢？生孩子是需要大力氣的，後來也不知道她婆婆和親戚出去幹什麼了，回來的時候就神神秘秘地打開了保溫杯，說這是人參熬的水，是大補的，讓産婦喝下去。這個産婦可能也真的是沒力氣了，當時真想喝，幸好一名護士進來有事，看到後立刻制止了，人參是破血的，如果不了解産婦體質，盲目地進補人參，很有可能造成生産大出血，而且人參的用量也有标準，聽說人參是大補的就給産婦用，這種做法是非常不負責任的。

小C的經曆：我生孩子的前一天，跟老公說生孩子肯定不能吃辣的和海鮮了，于是老公給我煮了一斤蝦還給我做了酸辣粉，結果我第二天就發動了，肚子疼的同時，牙齒也在痛，老公還問我要不要吃止痛藥，被我一腳踹開，懷孕哪裡能吃藥呢，結果我就一邊牙痛一邊生下的孩子，從此長了教訓，臨産前不能亂吃東西。

那麼生孩子時到底吃什麼好呢？産婦要掌握以下幾個原則：

不要進補不熟悉的補品

上面的例子中，人參、燕窩都是進補的佳品，但是卻不一定适合産婦生産，因為産婦平時不經常吃，還要考慮腸胃的接受程度，如果産生過敏或者腹瀉的情況，那就不好了。

高熱量的同時要好消化

可以進補一些高熱量的蛋糕、飲料，但是也要考慮消化的問題，比如一些小米粥、燕麥粥，可以給産婦在漫長的産程中提供能量。

各産程進補有講究

都知道，産婦生産分三個産程，第一産程是持久戰，一般都在8-10個小時左右，這個階段是最消耗體力的，由于時間很久，産婦的耐力、情緒、飲食和休息都會受到嚴重影響，這個時候更應該儲備力量，這個時候飲食要盡量均衡，豐富的蛋白質和糖類可以幫助産婦穩定情緒，提供源源不斷的能量，例如軟爛的面條、瘦肉粥或者小混沌等，有湯有水的東西更能引起産婦的食欲。

第二産程，産婦的疼痛感劇烈，這個時候開始劇烈消耗體力，一些産婦因為疼痛已經不想進食，這個階段的飲食要講究清淡，千萬不要再進食一些油膩的食物，一些流質的食物會起到不錯的作用，例如牛奶、功能飲料、紅糖水等，同時一些高熱量的食品，例如巧克力等，都可以在短時間給産婦提供熱量和能量。第三産程，這個階段一般時間較短，産婦的精力都在孩子分娩上了，一般不會進食。

看完這些，是不是感覺剖腹産也有好處了呢？剖腹産是要提前八小時空腹的，不喝水不吃飯，肚子空空去手術台，其實小編偷偷告訴你，當時我都餓暈了呢。

哈哈，您順産時都吃了什麼？歡迎大家說出來哦。

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