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蔬菜汁怎麼做

健康更新时间:2025-01-10 17:46:45

蔬菜汁怎麼做?蔬菜汁的做法：準備新鮮洗淨的蔬菜葉，切碎放入鍋中，加水，用小火熬大約5分鐘，再關火焖15分鐘左右把蔬菜撈出來，放在準備好的紗布上，将蔬菜汁擠入杯中即可，接下來我們就來聊聊關于蔬菜汁怎麼做?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!

蔬菜汁怎麼做

蔬菜汁的做法：準備新鮮洗淨的蔬菜葉，切碎。放入鍋中，加水，用小火熬大約5分鐘，再關火焖15分鐘左右。把蔬菜撈出來，放在準備好的紗布上，将蔬菜汁擠入杯中即可。

蔬菜汁是由各種蔬菜所榨的汁。蔬菜瓜果除了可以做成可口的菜肴外，還可以制成富含抗氧化物的果蔬汁飲品。因為新鮮水果蔬菜汁能有效為人體補充維生素以及鈣、磷、鉀、鎂等礦營養物質，可以調整人體功能協調，增強細胞活力及腸胃功能，促進消化液分泌、消除疲勞。

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