現在很多人普遍都是壓力很大，上有老下有小，容不得我們懈怠。為了生活辛苦奔波為了家庭我們傾注了更多的愛。卻忽視了自己。

一個人如何更好地愛自己呢？

昨天晚上我老同學和我聊天聊到很晚。她說，她很累，很煩，覺得自己太憋屈。

她老公我們三個都是同學。初中畢業沒幾年他倆就結婚了。他家是個單親家庭。他有一個哥哥。一家三口過得很窮。房子在我們全村算得上又矮又破的老房子。

好在我老同學不嫌棄，彩禮也沒要。婚後，生完孩子後，婆婆也不給帶孩子，她一個人家裡地裡都不耽誤還要照顧孩子，孩子六七歲，娘家媽又得腦血栓了，她身上的擔子又加重了。為了日子能過好，她自己又開始養豬。剛開始沒有經驗隻養一兩頭，後來一點點養到二十來頭。累得夠嗆。好在挺過來了。

本可以喘口氣卻考慮兩個兒子蓋房娶媳婦還會花很多錢，就在朋友介紹下又兼職做起了保險。别人都開玩笑說，:“你把自己分八半了，叫你超能吧”她老公也很能幹。現在他們在村裡有三套房了。這日子過得算是不錯了。

娘家媽婆家媽，帶兩個孩子。外加不耽誤掙錢。她一個人真的很不容易，

她說，你知道嗎?身體累還不算什麼，我心太累。我覺得自己太委屈。我對她說出了自己的想法。

你太在乎别人的看法，從而你自己身心疲憊。其實真正的原因是你自己。我很佩服你的能幹，但我不贊成你活在别人的世界裡。

她說:“你知道嗎?我婆婆兩家輪流住。到我這了頓頓飯得把碗筷擺好端到她跟前。無論我怎麼着急，走也得把飯做好端到她跟前再走，中午再着急忙慌回來做飯。哎!習慣了就差喂了”。

好媳婦，好媽媽，又要做好兒媳，又要做我爸媽的好女兒。這些我都做到了。我無時無刻不在圍着他們轉。真的沒有為自己活。

我聽到這裡我沉默了一會。問她:“既然活得這麼不開心為什麼不改變自己呢?你不開心，憋屈，證明你心裡還是有怨言。我不是不反對你的優秀。你可以試着用另外一種角度去看待問題。你所付出的都是你願意的，你喜悅的。你今天所有付出在将來的某一天生活會回饋你的。就不會有整天的抱怨，不開心了”。

我給她說了我前幾年的情況。我從08年到14年身體就不太好。那時候日子很緊。生意也不好做。和老公吵架。心裡有怨恨，總之不開心.，特别悲觀絕望。凡事總想争高低，心裡壓力大，對未來一眼看不到頭。都說相由心生。自己都感覺沒有了朝氣，人也蒼老很多。。

當你内心陽光，生活就充滿了陽光。

這幾年來越來越好了。我開始喜歡自己，愛自己。很多人，很多事都讓我開始變得不争，不氣。以前也拿身體不當回事。現在開始先把自己照顧好。

一個人如何更好地愛自己呢?

人首先得先愛自己，才能去愛别人。如果連自己都不愛，自己的生活都一團糟，又如何更好地去愛别人呢?

愛自己首先得喜歡自己。如果總讨厭自己，自己也達不到人生的高度。也很難發現别人的閃光點。

愛自己要對自己有信心。不要凡事都認為自己做不好。你把自己想成什麼樣子，你就會朝那個方向發展，甚至有可能會成為你認為的樣子。

有信心的人在人際交往中很有代入感。反之，誰願意和一個頹廢消極的人在一起呢?

愛自己要有個好心情。所有的煩惱都會消雲散，所有的難處在你眼裡變得就很簡單。

愛自己得讓自己有個健康的身體。才能更好地照顧身邊的親人和孩子。如果自己整天病殃殃的樣子，别人看了都替你發愁。最重要的是你的病痛任何人也替不了。有的人如果一場大病，全家又回到解放前。所以身體是革命的本錢。

愛自己就是保證自己有足夠的經濟能力。才能在自己能力承受範圍内去管好别人。否則在家人需照顧時，你迫于經濟不能停下工作的腳步。如果父母病了需要住院時你都拿不出來錢。你的孝就顯得那麼蒼無力。

最後把楊熹文的一句話作為這篇文章的結尾:把自己當作一件藝術品，好好打磨，用心去愛。你好看了，世界就好看。

你認可嗎?歡迎大家分享不一樣的觀點。

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