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為什麼會恐懼一個人心理學

圖文更新时间:2024-10-20 10:53:37

人的恐懼在心理上可以分為四種，對失敗的恐懼，被拒絕的恐懼，對未來的恐懼，對死亡的恐懼。有的時候甚至會無緣無故地突然産生恐怖心理，這種心理讓人感到壓抑，想要逃離。恐懼還會引發很多負面情緒，憤怒、悲傷、嫉妒、仇恨等。

每個人都會有自己的恐懼，有人恐懼失去，有人恐懼孤獨，生活中有人恐懼蟲子，有人恐懼密集的東西。剛畢業的大學生，恐懼未來，中年人恐懼失去工作，熱戀中的人恐懼失去戀人，好像我們無時無刻都生活在恐懼和緊張中。

為什麼會恐懼一個人心理學（人為什麼會恐懼）1

恐懼又分為真實恐懼和虛假恐懼，像疾駛而來的汽車，正在發生的地震，這些都是真實的恐懼。隐藏在黑暗中的外星人，明天戀人會不會離開我等這些都是虛假恐懼，是你的腦子中想象出來的，這雖然看起來有些杞人憂天，但這其實是在保護我們自己。

恐懼會讓人本能地緊張起來，緊張可以讓我們更加專注地做事情，可以規避很多不必要的麻煩。在動物世界中，保持警惕的兔子才能活得更久，狐狸來了，立刻逃跑就還有活命的機會，但凡有一絲松懈和猶豫代價都是緻命的。甩掉狐狸後，兔子又恢複了安靜吃草的狀态。

為什麼會恐懼一個人心理學（人為什麼會恐懼）2

人類社會中沒有狐狸那些食肉動物的威脅，但人類有分數，金錢，業績等等，人們有緊張有壓力才會有動力有進步，社會才會有發展。但是如果長時間處于恐懼中就會讓一個人變得崩潰。當我們戰勝了恐懼後緊張就該放下了！一個人不能一直處在恐懼裡、緊張裡，這樣人就一定會生病，因為這種緊張會消耗大量的維持身體的能量。恐懼隻是暫時的，恐懼的意義是讓我們進步，而不是一直活在恐懼中，那樣的話，恐懼就失去了意義。

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