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懷孕可以吃空心菜嗎

母嬰更新时间:2024-11-28 10:56:16

懷孕可以吃空心菜嗎?懷孕後，不宜再吃空心菜了因為空心菜中含有大量的草酸，會大大影響鈣的吸收情況，對于孕婦和胎兒的健康是非常不利的孕婦可以吃其他的蔬菜，而且吃完以後，孕婦還要多曬太陽，來促進鈣吸收，滿足胎兒的發育需求，我來為大家科普一下關于懷孕可以吃空心菜嗎?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!

懷孕可以吃空心菜嗎

懷孕後，不宜再吃空心菜了。因為空心菜中含有大量的草酸，會大大影響鈣的吸收情況，對于孕婦和胎兒的健康是非常不利的。孕婦可以吃其他的蔬菜，而且吃完以後，孕婦還要多曬太陽，來促進鈣吸收，滿足胎兒的發育需求。

孕婦的飲食要格外注意，少吃一些刺激性的食物，以及涼性食物，以免子宮提前出現宮縮的現象。另外，外面的燒烤、小龍蝦孕婦也要少吃，一是不衛生，二是燒烤類食物比較鹹，對于孕婦的身體不利。

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