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産婦忌口蔬菜有哪些

母嬰 更新时间:2024-10-05 11:00:09

産婦忌口蔬菜有哪些?容易産生脹氣的蔬菜,包括土豆、甘薯、芋頭又比如一些偏涼性、不利于産婦保持溫補體質的蔬菜,如茄子、西洋菜、生菜、白蘿蔔等等,下面我們就來聊聊關于産婦忌口蔬菜有哪些?接下來我們就一起去了解一下吧!

産婦忌口蔬菜有哪些(孕婦的飲食注意事項)1

産婦忌口蔬菜有哪些

容易産生脹氣的蔬菜,包括土豆、甘薯、芋頭。又比如一些偏涼性、不利于産婦保持溫補體質的蔬菜,如茄子、西洋菜、生菜、白蘿蔔等等。

除了蔬菜之外,孕婦的飲食應該盡量避免辛辣刺激、油膩、高糖、高鹽的食物,營養均衡,肉蛋奶、蔬菜、水果、魚類、谷物都要全面攝取和補充。

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