蒜蓉西蘭花怎麼做?将西蘭花清洗幹淨後掰成小朵,大蒜剁碎備用,現在小編就來說說關于蒜蓉西蘭花怎麼做?下面内容希望能幫助到你,我們來一起看看吧!
将西蘭花清洗幹淨後掰成小朵,大蒜剁碎備用。
鍋中加入适量的清水、植物油以及少許食鹽,水開後将西蘭花放入焯水1分鐘撈出。
起鍋燒油,爆炒蒜末,将西蘭花放入鍋中,加入食鹽以及雞精翻炒3分鐘關火可食用。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!