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睡前喝牛奶好,适量的飲用牛奶,可以起到提高睡眠質量的作用,對于患者來說具有很大的好處;
但是要注意控制飲用量不宜過多,因為牛奶中含有較為豐富的營養物質,食用後可能會對胃黏膜造成刺激,從而促進患者胃内分泌較多的胃酸。
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