适合1歲寶寶的輔食?我和先生都是土豆控，不管是做紅燒肉還是炖排骨湯，都喜歡加一些土豆進去，軟糯香甜的，越吃越想吃，我們也喜歡吃酸辣土豆絲、炸薯片、土豆泥和一切土豆制品的食物沒有懷孕前我們一直用土豆搭配蔬菜做田園土豆餅吃，做法簡單，快速又好吃，每次都要做兩鍋才夠我們兩個人吃懷孕後期和生完寶寶之後我已經很久沒有下過廚了，自然田園土豆餅也沒再吃過了，今天小編就來聊一聊關于适合1歲寶寶的輔食?接下來我們就一起去研究一下吧!

适合1歲寶寶的輔食

我和先生都是土豆控，不管是做紅燒肉還是炖排骨湯，都喜歡加一些土豆進去，軟糯香甜的，越吃越想吃，我們也喜歡吃酸辣土豆絲、炸薯片、土豆泥和一切土豆制品的食物。沒有懷孕前我們一直用土豆搭配蔬菜做田園土豆餅吃，做法簡單，快速又好吃，每次都要做兩鍋才夠我們兩個人吃。懷孕後期和生完寶寶之後我已經很久沒有下過廚了，自然田園土豆餅也沒再吃過了。

最近突然想到我們家寶寶已經11個月了，馬上就迎來他的第一個周歲生日了，這時候的寶寶除了喝奶外，已經需要吃一些輔食了，最近就有點發愁要給寶寶做什麼輔食，這不就想起這道以前我和先生最愛的田園土豆餅了。當然我們吃的時候免不了要加胡椒粉啊蚝油啊什麼的，給寶寶做連這些都不用放了，當然還有一些不适合寶寶吃的食材，把這些也剔除掉，就是适合1歲左右的寶寶吃的輔食了，簡單易做，鮮香軟糯，我猜你會收藏！

我們都知道1周歲左右的寶寶身體尚未發育完全，腸胃功能也偏弱，牙齒也才剛長出一些，所以很多食物是不合适他們吃的，而這個階段的寶寶，因為身體需要發育，而奶水已經不足以給他們提供足夠的營養，所以就需要家長給他們準備合适的寶寶輔食。今天給大家帶來的寶寶輔食，是改良版的田園土豆餅，這樣做，鮮香軟糯，一定會成為寶寶的最愛。那麼現在我們就把這道改良版的田園土豆餅的做法分享給大家。

食材：土豆160克、胡蘿蔔50克、洋蔥35克、黃瓜30克、雞蛋1個、中筋面粉20克、寶寶醬油少許

做法：1、準備好食材，土豆削皮洗淨切薄片，胡蘿蔔洗淨去皮切丁，黃瓜去皮切丁，洋蔥切小丁備用；

2、蒸鍋加适量清水加熱，把切片的土豆放碗裡上鍋蒸熟，趁熱用勺子把土豆碾壓成細碎的土豆泥；

3、胡蘿蔔丁和黃瓜丁放入沸水裡煮熟軟後撈出瀝幹水分備用，如果寶寶長牙了可以出黃瓜的脆脆的口感的話，黃瓜可以不用煮；

4、起鍋，鍋内放少許油，将洋蔥丁、胡蘿蔔丁和黃瓜丁一起下入翻炒，炒至洋蔥變透明斷生為止，再加入少許寶寶醬油翻炒均勻；

5、打入一個雞蛋到土豆泥裡攪拌均勻，放一點點鹽調味，再加入炒好的蔬菜丁拌勻後放入20g中筋面粉，用老中醫的手法給它攪和攪和拌勻了；

6、起鍋刷油，開小火，取适量大小的土豆泥壓成餅狀，挨個放入鍋内開始煎，一面煎至金黃了翻另一面，兩面金黃即可出鍋了。

小貼士：寶寶吃的田園土豆餅，不能放胡椒之類有辣味的調料；加洋蔥是因為炒了會很香，而且洋蔥經過炒制，會去除絕大多數的辛辣味，不用擔心會辣到寶寶；田園土豆餅裡的配菜可以根據需要加減，可以放玉米粒，甚至是剁成肉末的雞胸脯肉；本道田園土豆餅适合對這些食材不過敏的1周歲左右的寶寶。

對任何一個家庭來說，寶寶的到來都是一件既開心又憂心的事，開心的是家裡添丁，迎來了一個新生命的誕生，憂心的事寶寶的寶寶的照顧要花費大量的心血。今天給大家帶來的适合1周歲左右寶寶的田園土豆餅這款輔食，因為這個階段的寶寶是需要從輔食裡吸收營養的，這道輔食是經過改良過的，非常适合寶寶食用。如果你家也有這個年齡段的寶寶，也在考慮給寶寶添加輔食，卻又不知道添加什麼輔食的話，不妨考慮一下這道田園土豆餅，相信也是一個不錯的選擇。

不管生後回饋給你什麼，依然要保有對人生最大的熱愛，記得按時吃飯，隻有自己身體好了，才有能力為愛的人做力所能及的事。

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