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素雞的熱量

生活 更新时间:2024-11-28 13:51:48

素雞的熱量?素雞是豆制品,營養豐富,但是其熱量比較高,每100g素雞中所含熱量大約是192大卡,脂肪大約是12.5g,今天小編就來說說關于素雞的熱量?下面更多詳細答案一起來看看吧!

素雞的熱量(素雞多高熱量)1

素雞的熱量

素雞是豆制品,營養豐富,但是其熱量比較高,每100g素雞中所含熱量大約是192大卡,脂肪大約是12.5g。

素雞在制作過程中為了使口感和味道更好,會經過油炸,而且在烹饪過程中會再次過油,導緻其熱量和脂肪含量增加。如果是在減肥期間,要盡量避免食用,其中的營養物質會在油炸中被破壞,産生有害物質,如反式脂肪酸等,反而會導緻肥胖。

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