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高尿酸血症和痛風飲食要點

生活更新时间:2025-01-06 15:26:25

高尿酸血症和痛風飲食要點（尿酸高吃什麼好）1

最近醫院痛風患者越來越多了，還有很多病人無任何症狀，隻是查血檢測尿酸高。尿酸高要防止以後痛風結節形成，防止以後可能因為痛風導緻的關節破壞，腎髒受損等。

也許就是個血尿酸增高，長期不注意，将來重了就會導緻很多病痛，也無法治愈。至少現在沒什麼好的辦法能夠治療痛風結節及痛風導緻的關節破壞，腎功能受損等。如果早期發現，用藥降尿酸及注意飲食就可以避免這些損傷。

這篇文章我重點介紹高尿酸血症或痛風吃什麼好。首先不能飲酒，白酒，啤酒均要戒除。其次飲料也不要喝，尤其是碳酸飲料。不要吃肝髒，腎髒，腸等等動物内髒。少吃豆類，什麼黃豆，豌豆，等豆子都要少吃，少吃肉，魚及海鮮。可以吃雞蛋，谷物，面粉，大米蔬菜均好。多飲水，多鍛煉，不熬夜。

藥物飲食鍛煉可以使尿酸恢複正常。如果輕微血尿酸增高可以通過飲食鍛煉控制就可以。健康的生活方式不知道是否各位真得能堅持呢？

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