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懷孕前期吃什麼蔬菜好

母嬰更新时间:2024-09-17 07:41:49

1、茄子:根據一些前人的經驗,孕婦也是忌吃茄子的。茄味甘氣寒,質滑而利,孕婦食之,尤見其害。女人能傷子宮而無孕。所以孕婦最好還是忌食好一點,如若食用也應該謹慎。

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2、海帶:根據研究,孕婦如果缺碘的話也會影響到胎兒發育不良,造成智力低下。所以孕婦應該适宜吃些海帶,以此來補充體内的碘,但是應該注意的是孕婦如果過量地服食海帶的話,攝入過多的碘有可能會引起胎兒的甲狀腺發育障礙,對胎兒會産生一些不良的影響。可能會導緻嬰兒出生之後引起甲狀腺功能的低下。這個道理就猶如水能載舟,亦能覆舟一樣。

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3、木耳菜:又稱為滑腹菜、落葵等。性屬寒滑,有滑利涼血之弊端。孕婦忌服。尤其是在懷孕早期以及有習慣性流産的孕婦來說,更應該忌食之。

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