桂圓可以和醜橘一起吃嗎?可以一起吃,同樣也不建議一起吃太多,今天小編就來說說關于桂圓可以和醜橘一起吃嗎?下面更多詳細答案一起來看看吧!
可以一起吃,同樣也不建議一起吃太多。
桂圓中主要含有葡萄糖、蔗糖、酒石酸、腺嘌呤、膽堿、揮發油、腺苷、維生素B維生素B維生素C、維生素P等成分;醜橘中主要含有維生素C、碳水化合物、有機酸、胡蘿蔔素、蛋白質B族維生素、維生素E、膳食纖維和鈣、鋅、鐵等礦質元素。
二者在營養成分上并不會發生沖突,因此是可以一起吃的。但是這兩種食物的糖分也都是比較高的,因此吃的時候一定要注意不能吃多了。
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