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今天為大家分享一道飯後甜點菜“拔絲紅薯”的做法,紅薯是一種很常見營養很高的家常食材,紅薯中含有大量不易被消化的膳食纖維,能增強腸胃蠕動,雖然紅薯美味但一次盡量少食,紅薯的糖分很高不容易吸收,吃得太多很容易造成腹脹反酸。
【拔絲紅薯】
1.首先我們準備一下食材,紅薯一塊削去外皮,先切成4半再改刀切成大小均勻的滾刀塊,放入裝有清水的盆中,洗淨後撈出放在笊籬中控水。
把控幹水分的紅薯倒入盆中,撒上玉米澱粉,颠盆裹勻紅薯塊達到幹燥無水的狀态。
2.我們取一個盤子,提前在上面刷上熟植物油免得拔絲紅薯粘在盤子上。接下來把紅薯塊過油炸一下,鍋裡燒油,油燒至微微冒煙時,也就是5成油溫的時候倒入紅薯塊,炸的過程要不停的翻動,避免紅薯塊在炸的過程中相互粘連,把紅薯塊炸至變硬呈金黃色就可以撈出控油備用。
3.接下來我們開始熬糖汁,用油熬糖太膩,鍋内加一勺清水倒入一大勺白糖,這個過程最好開小火,熬制過程中要用勺子不停的攪動,熬糖汁是個功夫活一定不能心急。
4.慢火熬至起大泡,然後大泡再變為小泡,糖汁熬至粘稠變成微黃色時候後,倒入炸好的紅薯塊快速翻動,關火讓糖汁裹勻紅薯就可以出鍋裝盤。
5.到這裡一道味甜似蜜的拔絲紅薯就做好了,我們用筷子夾起一塊紅薯塊慢慢往上拉,拔出的絲能慢慢變長。
小貼士:
在吃的時候,旁邊最好放一碗清水,拔絲紅薯在清水裡沾一下再吃,這樣在降溫的同時,口感更脆,大人一定要試一下溫度,再給小孩子吃,以免燙傷嘴唇。
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