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寶寶吃益生菌有什麼好處

母嬰更新时间:2024-12-12 20:40:30

寶寶吃益生菌有什麼好處?減少呼吸道感染呼吸道感染是寶寶中常見的一種疾病，是由于病毒、細菌等微生物入侵呼吸道引起的，主要表現在流行性感冒、喉嚨痛等方面，而益生菌對于這類微生物有抑制作用，如果能提前提高身體活性益生菌量，能夠大幾率減少呼吸道的感染率，今天小編就來說說關于寶寶吃益生菌有什麼好處?下面更多詳細答案一起來看看吧!

寶寶吃益生菌有什麼好處

減少呼吸道感染

呼吸道感染是寶寶中常見的一種疾病，是由于病毒、細菌等微生物入侵呼吸道引起的，主要表現在流行性感冒、喉嚨痛等方面，而益生菌對于這類微生物有抑制作用，如果能提前提高身體活性益生菌量，能夠大幾率減少呼吸道的感染率。

更好的消化吸收

益生菌中的雙歧杆菌會依附在腸壁表面定植繁殖，并會配合腸道分泌出大量乳酸、醋酸等有機酸，能刺激腸道蠕動，更細膩地将食物營養消化吸收。

而且益生菌分泌的有機酸能夠促進礦物質鐵和維生素D的吸收并提高磷、鐵、鈣的利用率，讓寶寶營養更全面！

改善便秘

便秘的主要原因是腸道蠕動變慢，補充雙歧杆菌能夠促進腸道蠕動軟化糞便，改善便秘症狀。

改善腹瀉

寶寶腹瀉多數為病毒細菌感染，主要是吃了不幹淨的食物導緻的，不幹淨的食物都會含有病毒細菌，攝入體内就會增加腸道有害菌量，使腸道無法維持菌群生态平衡，從而擾亂腸道功能，補充足夠的益生菌就能夠對抗有害菌，調節腸道菌群平衡。

改善乳糖不耐受症

有些寶寶出生下來就有乳糖不耐受症，簡單解釋就是身體對乳糖無法分解消化。當攝入的乳糖不能被分解就會在腸道中持續發酵産生大量氣體，引起胃脹腹瀉。而益生菌中含有乳糖酶，能夠幫助腸道對乳糖的分解，從而緩解乳糖不耐受症。

提升寶寶食欲

前面說到益生菌能讓腸道更好消化吸收也能幫助寶寶更好排便，這樣的狀态下，寶寶肚子空空的，自然對食物更有食欲。

提高腸道免疫力

腸道是人體免疫器官之一，而益生菌能夠刺激腸道黏膜免疫組織來促進腸道免疫細胞的繁殖更替，當腸道菌群失衡免疫力也會減弱，給寶寶補充益生菌調節腸道菌群平衡也就能提高腸道免疫力。

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