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癌症病人大多存在免疫力低下,癌症就是癌細胞同人體免疫力博弈而獲勝的結果。
一方面,癌症患者之所以患病,是因為免疫系統的監視功能下降,無法清除體内癌細胞,所以癌細胞大量增長,形成腫瘤。
另一方面,癌症病人常規治療方法,包括手術治療或放、化療,會進一步摧毀病人的免疫系統,大大降低患者的免疫力。如果處理不好,促進病情加劇或惡化,為複發轉移埋下隐患。
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醫學頂級期刊《Nature》發表的一篇研究,将82位生存時間超過6年的胰腺癌症患者與普通病友作對比,兩組病人最大的區别是生存時間超過6年的“幸運兒”的腫瘤組織中有更多的免疫T細胞,是普通病友的三倍以上。
因此,抗癌免疫力可能很大程度地影響患者生存期。癌症病人提高免疫力是很重要的一個環節。
如何提高腫瘤病人的免疫力?
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第一,患者要保持樂觀開朗、好心态。衆所周知,癌症的發生與自己的心情密切相關。
一個人整天悶悶不樂、焦慮緊張,抑郁、悲傷等都可能影響免疫系統,導緻免疫力下降,患有癌症的幾率就會比一般人要高很多,心理壓力會導緻免疫系統有抑制作用的荷爾蒙成分增多,從而降低免疫功能。
緩解腫瘤患者壓力有助于整體健康,會促免疫系統功能的修複。因此保持一個好的心态以及情緒對于癌症的恢複有很大好處。當你在病床上還能夠開玩笑、找樂子,那麼病就已經好了一大半。
保持好心态可采取的方法有,找到自己興趣愛好,包括讀書、繪畫、廣場舞、唱歌、下象棋等等,嘗試在這些愛好中愉悅心情。每當恐懼、煩躁、焦慮的時候,盡可能地同親人朋友聊聊天,散散步,或者看書、聽音樂,緩解下自己壓力。
第二,注意膳食平衡。
腫瘤患者飲食營養和免疫力之間存在相關性。“食物是最好的醫藥。”這句話對腫瘤患者尤其重要。營養不良的腫瘤患者的治療時間和效果明顯差于營養良好的腫瘤患者。
因此,腫瘤患者如果要保證順利進行治療,一定要保證充足健康的飲食。但是很多癌症患者都有厭食的情況發生。
不想吃,吃得少,是腫瘤患者最常見、也是最頭疼的問題。患者痛苦,家屬着急。癌症患者要設法提高患者的食欲,不提倡過多的忌口。
免疫系統實施其功能的物質基礎主要是能量和優質蛋白質,要保證攝取均衡全面的營養,長期有規律地攝入富含多糖類的菌類食物,如木耳、香菇、銀耳等,還要多攝取優質高蛋白例如新鮮的豬瘦肉、雞鴨魚、蛋類、牛奶以及奶制品。
另外,癌症患者使用化療藥物以後,可能會導緻白細胞減少。可以适當進食一些有補血作用的食物,如紅棗、花生等。
近年來研究逐漸發現,益生菌對人體免疫力調控能力巨大,可調節抗癌治療後的免疫失調,增強化療和免疫治療功效,起到輔助提高抗癌效果的作用。可在消化科醫生指導下長期服用益生菌。
第三,規律作息、充足的睡眠。
規律作息是保持内分泌系統健康工作的主要因素,内分泌異常會造成免疫力的下降。
免疫系統也是有規律的工作,休息時間不能讓它去工作,所以我們的生活最好也要有規律,不能讓免疫系統紊亂、疲勞。
身體的整體健康是根本,良好的睡眠可使體内的淋巴細胞數量明顯上升,睡眠時人體會内産生胞壁酸,可促使白細胞增多,巨噬細胞活躍,有助于患者體力和免疫力的提升。
第四,适當鍛煉。
中醫、西醫都告訴我們,運動非常重要。中國人心中,病要養、多休息的觀念根深蒂固,實際上越“懶”免疫力越低!
運動可以提高機體的免疫功能,促進新陳代謝,可促進血液循環,使免疫細胞和免疫因子更流暢地達到全身各處,使免疫系統細胞的工作效率更高,更有效地發揮其保護作用。
散步、打太極拳、瑜伽、慢跑都是很好的運動,患者可選擇自己喜好的運動方式,但注意不能過于疲勞。
第五,可以在醫生指導下,規律的應用提高免疫力藥物。
祝願各位腫瘤患者,能開心生活,有序提高身體免疫力,早日恢複身體健康!
科室簡介
上海新華醫院腫瘤科擅長于各種實體腫瘤的診斷及綜合治療,擁有多種治療設備和手段,包括化療、靶向治療、免疫治療、放療(SBRT、TOMO)、聚焦超聲(HIFU)、介入治療、内窺鏡下治療等,形成全方位的腫瘤治療體系。開展臨床研究,科研、教學并重。與外科、婦科、兒科、病理科、影像科及中醫科、疼痛科等合作開展MDT,為患者提供個體化綜合治療方案。
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