天氣越來越熱了，出門在外需要及時補充水分，很多人為了方便，會買一瓶水或者飲料來喝。

但是，現在瓶裝水一般都是500ml，很多人一次喝不完！等放到第二天的時候，不确定能不能喝，就直接扔掉了。

瓶裝水打開後，如果當天沒喝完，第二天還能喝嗎?

答案是否定的，不管是瓶裝礦泉水、純淨水或是飲料，開封後第二天都不提倡飲用。

因為瓶裝水開封後，液體與空氣和我們的口腔接觸，會被灰塵、細菌或微生物所污染，放置較長時間後，細菌會快速繁殖，造成變質。

如果你打開的是果汁、碳酸飲料、牛奶等含糖分較高的飲品，糖能給細菌提供營養，細菌繁殖的速度會非常快速。

有研究表明，如果将一瓶牛奶開蓋飲用放置24個小時後，牛奶中的黃色葡萄球菌數量每毫升從600竟然飛速漲到517萬5900個。

牛奶中的黃色葡萄球菌數

即使是純淨水或礦泉水，開蓋後也會滋生細菌，喝了可能會對腸胃造成一定的刺激，造成惡心、腹瀉等身體不适的症狀。

畢竟，有許多小夥伴替我們親身試驗過了。

我們平時将瓶裝水打開後，最好在1—2個小時内喝完。

如果你買的是大瓶裝水，買來之後最好倒在杯子裡喝，這樣可以減少細菌的滋生，避免浪費。

那為什麼桶裝水開啟後能夠長時間飲用呢？

這個說法也是存在疑問的，哪怕有配套的飲水機，桶裝飲用水依然是存在安全風險的。

在一次抽檢過程中，某品牌桶裝水被檢測出安全風險

不僅如此，飲水機的進水以及出水口，很容易有細菌滋生，當你在取水的時候，這些細菌就會直接進入水杯中，被人體飲用，細菌多，對身體就會造成損害。

因此選擇桶裝水的人，一定要注意多清洗飲水機，避免細菌的滋生，保證水的幹淨。

那有沒有更安全便捷的飲水方式呢？

衆所周知，在歐美許多國家，自來水都達到了飲用水标準，他們暫時不用擔心家庭飲用水問題，但是那些自來水沒有達到直飲标準的家庭，他們會選擇什麼飲水方式呢？

袋裝水、盒裝水：國外飲水新方式主流

早期袋裝水

在很早以前，袋裝水就應用于美國航空航天局作為航天員的生活飲用水，其後由于袋裝水安全、衛生、靈活、方便的優點，軟包裝飲用水在西方發達國家得到了極快的普及。

此外，盒裝水也慢慢流行開來。盒裝水的水容量适中，保質期長，飲用周期短，一般家庭幾天就可喝完，不必擔心長期放置導緻細菌滋生。

放眼國内，鹿啄泉天然礦泉水采用BIB盒裝水設計，出水口采用長效鎖鮮龍頭單，向正壓力出水，杜絕二次污染，每一杯都新鮮如初，相比傳統的飲水方式更加安全，更加鮮活。

瓶裝水、桶裝水、袋裝水、盒裝水……随着大家的對水的選擇越來越多，大家似乎更加不知道如何去選擇飲用水了，正如近期發布的中國飲用水水質調查報告顯示：95.3%的中國人不會飲水。

就像我國的水營養專家李複興教授所說：“中國不缺少好水，缺少的是飲水知識。”

袋裝水、盒裝水等飲水方式的出現，讓越來越多的人認識到喝好水的重要性。

水是生命之源，人體的70％是由水分構成的，選擇一種好的飲水方式，就等于選擇了一種健康的生活方式。

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