後背痘痘反反複複的長怎麼才能好-tft每日頭條

後背痘痘反反複複的長怎麼才能好

圖文更新时间:2025-01-23 09:23:44

宅在家的幾個星期，不少人的煩惱主要有兩個，一個是不能吃到想吃的東西，還有就是後背瘋狂長痘痘。後背長痘痘太瘋狂了，摸上去沒有一片光滑的地方，連脖子都長，還能摳下很多圓圓的小顆粒。關于後背痘痘，跟個人的飲食、作息、清潔都有關系，你知道怎麼去除這些後背痘痘嗎？今天就來分享8個妙招，這些妙招會幫痘痘一天天好轉。

後背痘痘反反複複的長怎麼才能好（後背瘋狂長痘痘）1

1、飲食清淡，避免吃油膩、辛辣、重口的食品，多吃水果蔬菜，特别是紅色橙色的水果蔬菜，富含維生素A和B，後背上的疙瘩或許會慢慢地減輕。

2、多喝水，每天八杯水，也可以多喝雪梨水、菊花茶，清熱降火。

3、出油長痘嚴重，不妨試試用含有歐刺柏的皂搓洗，既能清洗幹淨油脂，還能抑制皮膚出油，消炎撫平痘痘。

後背痘痘反反複複的長怎麼才能好（後背瘋狂長痘痘）2

4、洗澡用搓澡巾或者搓澡刷工具，因為背部處于手不方便夠到的位置，無法着力搓洗，用上一些工具後污垢才不會越積越多。

5、勤換床單，被套，枕套，在家這段時間躺床上的時間很長，上面的細菌、螨蟲也比較多，最好一星期就拆下來洗一次。

6、适當運動，經常在家運動一個小時，讓身體出出汗，幫助排出後背毛孔的污垢，有利于痘痘恢複。

後背痘痘反反複複的長怎麼才能好（後背瘋狂長痘痘）3

7、适當泡腳，泡到後背出汗後去洗澡，洗得更幹淨。

8、洗澡的時候先洗頭，把頭發紮好或者包好之後再洗澡，把後背殘留的洗發水泡沫沖幹淨。

9、洗完澡等後背幹透了再穿衣服，每天換衣服，睡衣、居家服也每天換。

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