現在很多女性都想讓自己保持性感苗條的身材，都想要快速減去自己身上的贅肉。可是卻不知用什麼方法來減肥，最近朋友圈流行着一種水果酵素減肥法，能快速減掉身上肥肉，大家可以試試，接下來，小編就給大家分享水果酵素做法，幫大家健康減肥。
自制水果酵素：
材料：蘋果2個 400g，檸檬 1個
做法：
1.容器用溫開水洗淨，徹底晾幹。
2.挑選新鮮的蘋果。
3.蘋果用加了面粉的清水徹底洗淨并晾幹。
4.檸檬用加了面粉的清水徹底洗淨并晾幹。
5.将蘋果去核，切成滾刀塊。
6.将檸檬切成薄片。
7.在容器的底部鋪上一層白糖，再鋪上一層蘋果。
8.重複“7”的步驟，最上面的一層擺放上檸檬片。
9.檸檬片再撒上白糖。
10.蓋上蓋子。
11.等待發酵的日子，水果會浮上來，每天都要瓶子拿起來搖一搖，确保蘋果和檸檬能沾上糖漿。
12.一個月後，酵素發酵好了，可以見到瓶子中有和香槟類似的小氣泡
13.這時可以将酵素過濾出來。
14.裝在可密封的玻璃容器中密封保存。
注意事項
1、不用擔心糖分過高的問題，因為我們還要兌水飲用。
2、建議水與酵素之比為5:1，但我不奢甜，水就加多點，反正找到自己合适的口感就好。但水的溫度不要超過40℃。
3、做好的酵素須放冰箱冷藏保存，一兩個星期喝完。
4、還有就是做酵素的時候，瓶子不要裝滿。
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