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銀耳蓮子羹适合哪些人你知道嗎

圖文 更新时间:2024-11-25 14:48:55

銀耳蓮子羹适合哪些人你知道嗎(初春潤燥正當時)1

小時候不愛吃銀耳,因為脆生生,寡淡無味,自從自己會做美食了,才知道,出膠的銀耳是如此美味,一發不可收拾地愛上了它。然,銀耳出膠不易,需要些許耐心和小竅門。所以,在外頭吃的銀耳羹依舊是不合口味的,我隻愛自己熬的這一盞銀耳羹。那濃稠的膠質潤滑似果凍,看起來就像是吃下了滿滿的膠原蛋白!配上紅棗或自制的桂花蜜,更添一抹香濃!

By 晶晶 i 小喬

用料

  • 醜耳 一朵
  • 紅棗 10來個
  • 蓮子 适量
  • 冰糖 适量
  • 桂花 少許

做法步驟

銀耳蓮子羹适合哪些人你知道嗎(初春潤燥正當時)2

1、醜耳一朵提前泡發,至少泡4個小時以前。讓銀耳充分吸收水分,泡發長大。紅棗用鹽水浸泡20分鐘,泡出褶皺裡的雜質。蓮子稍稍清洗,不需要浸泡。

銀耳蓮子羹适合哪些人你知道嗎(初春潤燥正當時)3

2、泡發好的銀耳去除根部,撕成碎碎的小塊,越碎越好。撕碎的銀耳更容易出膠。

銀耳蓮子羹适合哪些人你知道嗎(初春潤燥正當時)4

3、加入足量的水,熬制後的銀耳還會漲大一些,所以,水量不要過少,當然,太多了也會影響膠質的濃稠度。多試幾遍便會有感覺的。加入紅棗和蓮子,冰糖先不放。我是用電壓力鍋熬的,頭天晚上先用一個牛羊肉程序,結束後一直焖在鍋裡,第二天早上加入冰糖再炖25分鐘。具體時間以觀察出膠度為準,不同銀耳的出膠時間是不一樣的。但是糖要後下更容易出膠。

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4、出鍋時再加入少許糖桂花或者枸杞。來一張膠質的特寫照,涼食膠質更濃稠。

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5、銀耳本身無特别的香味,所以加一些有香味的食材很必要比如紅棗,糖桂花之類的。整體口感會提升不少,真正的香濃潤滑。

小貼士

1.醜耳雖醜,耳瓣卻更肥厚,有更多的膠質,容易出膠。 2.銀耳要提前浸泡4個小時以上。 3.泡發好的銀耳要撕碎,越碎越好。 4.冰糖要後下。 5.銀耳本身無特殊香味,所以添加一些有香味的食材一起炖會更香濃好吃。

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