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産後能多喝紅糖水嗎

生活 更新时间:2024-11-29 19:45:36

民間一直流行紅糖水可以補血的說法,女性在月經期以及産婦分娩後,都經常喝紅糖水來補血。然而朝陽區婦幼保健院李虹主任醫師日前接受記者采訪時指出,紅糖水并沒有民間傳說的補血等神奇功效。

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李虹指出,紅糖并沒有人們傳說中的“益氣養血”、“促進子宮收縮,排出産後宮腔内淤血,促使子宮早日複原”等神奇功效,事實上紅糖并沒有補血的有效成分,而且紅糖提純不夠,裡面還可能含有雜質。

産婦在坐月子時多喝紅糖水可能損壞牙齒,還會加速産婦出汗,不利于産婦身體的迅速恢複,甚至使産婦有中暑的可能性。

李虹提醒,産婦要在産後迅速恢複,補水最好選擇白開水、礦泉水,另外還可以從蔬菜、水果中多獲得水分等營養物質。

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