#頭條創作挑戰賽#

你身邊有沒有“特别會聊天”的人？

在這類人身上，往往具備兩個特征。

第一：他們自信且淵博

跟他們聊天，你能感受到自己的認識一次次被打破，見識一次次被豐富；他們随便抛出來的話題，都帶給你眼前一亮的感覺。

而且，他們的自信讓你很舒服，你感到自己的心情也受到了影響。

“聽君一席話，勝讀十年書”。

他們知識淵博，并不會讓人覺得是在賣弄，而是字裡行間都流露着一種底蘊。

這是閱曆，見識，知識儲備，讀過的書日積月累沉澱下來的氣質和底氣。

第二：他們情商很高

情商高的地方不僅表現在：他們能夠接住你抛出來的任何話題，還能夠讓你感到很舒服。

不會冷場，不會産生矛盾，即使有觀念上的差異，他也不會直接跟你争論。

有取舍，知進退，是他們聊天的技巧。

在社交中，如何聊天才能讓你成為一個“受歡迎”的人呢？

-01

不随意批評，挖苦，嘲諷對方

從心理學的角度講：

當我們跟某個人聊天時，讓我們特别不舒服，感受到壓力，感覺自己被嘲諷，被輕視，被忽略；那麼在接下來的相處過程中，我們就會刻意地跟這些人拉開距離。

這就是“距離效應”。

人們的潛意識，會遠離那些讓我們感受到危機的人或事。

比如：

你走在路上，迎面飛來一個球。

此時，你有3個選擇。

站在原地不動，你會被球打到；

擡起胳膊阻擋球，你的胳膊未必能承受這個球飛來的力度和傷害；

迅速躲避，保護自己。

“逃離效應”，就是人們潛意識裡發出的自我保護指令。

所以，在社交中讓自己更受歡迎，你需要做到：

避免直接批評對方，避免挖苦和嘲諷對方。

做到這一點，需要你具備哪些能力？

換位思考：

能夠站在對方的處境，去考慮他的情緒；先感受，再去照顧對方的情緒。

克制自己：

并不是每一次聊天和矛盾，都需要我們“針鋒相對”。

有時候選擇避讓，會及時止住你們之間矛盾的産生。

足夠的尊重和批評的技巧：

社會心理學中有個“三明治效應”。

在人多的環境下，如果你想批評一個人，可以采取三明治效應，才能維持你們之間的關系。

先表達贊美，再表明你的不滿，最後再給予期待。

“雖然你做得已經很不錯，但這件事你還是出現了許多失誤，我覺得你本來可以做得更好，不是嗎？”

親密關系中更是如此。

學會三明治效應，既能讓你表達不滿，也能讓伴侶更好地接受。

“你太笨了”

“我覺得你還能做得更好”

這兩句話，你更能接受哪一句？

-02

做一個合格的“傾聽者”

在社交中，更受歡迎的并不是表達者，而是傾聽者。

如何成為一個合格的傾聽者？

1、交流過程中，多給予對方認同

每個人都渴望獲得認同，這會讓一個人的自尊感得到增強，會讓一個人從溝通中獲得自信。

比如：

面對面交流時，可以跟對方對視，這會讓對方感受到你的真誠；

身子可以朝向對方，時不時地點頭表示認可。

而線上的聊天，可以用：“确實是這樣”“我覺得你說得很對”。

情侶相處時，如果伴侶向你吐槽，抱怨，你需要做的是跟他站在同一條戰線上，而不是安慰。

有效安慰：

“是啊，太過分了”

“我太理解你的感受了”

“你真的不容易”

無效安慰：

“沒關系，别生氣”

“這沒什麼大不了的”

“别放在心上”

大道理都都懂，但他不需要；他隻需要你附和他，認同他。

安慰的話，在這種狀态下并不适合。

2、給予對方情緒價值

當你給對方發消息時，你是不是也渴望得到對方的在意？

你是否渴望對方能夠秒回你的信息？

你是不是希望對方能讀懂你話中的含義？

這些，都是情緒價值。

因此，在社交或情感中的溝通，也要做到給對方提供足夠的情緒價值。

想要提供合适的情緒價值，你就要讀懂對方所缺少的。

他悲傷時，需要陪伴和關心；

他憤怒時，需要冷靜和隊友；

他失望時，需要驚喜和鼓勵。

讀懂情緒，然後才能提供恰當的情緒。

如果你給的并不是對方想要的，這并不利于你們之間的關系。

對方喜歡吃蘋果，你卻給他買了讨厭的橘子，這就是“無效付出”。

付出本身，付出的過程是沒有意義的；付出得到了相應的反饋，才是有意義的。

跟什麼樣的人聊天，讓你感到愉悅？

（文章配圖來源網絡）

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