每月一至的“大姨媽”令不少女性朋友深感困擾，可你知道嗎？男人每隔一定的時間，也會有那麼幾天，情緒波動，身體不适，吃啥沒滋味，看啥不順眼……醫學界稱之為男性的“低潮”現象，男人也走進了生理期。

原來，男人遇到了“大姨夫”

英國曾經對2412名至少12個月有伴侶的成年人進行追蹤調查，受訪人群男女各占一半，結果顯示，1/4之多的男性認為自己每個月都會有特定的“大姨夫”時期，其中排名前3位的症狀分别為：煩躁不安(56%)、比平常更累(51%)、嗜吃(47%)，還有人表示這幾天他們容在這段時間内他們會覺得疲勞、煩躁、易餓、常常莫名的低落以及水腫，症狀類似于女性的“經前綜合征”。

而近三分之二的受訪女性表示她們的伴侶的确每個月都會經曆幾天這樣的日子，且五分之一的受訪女性承認她們的伴侶在處理這些情緒上甚至比自己還差。

這些，是男人生理期到來的征兆

1.坐立不安

坐立不安是男人内心焦躁的表現，他也不知道自己為了什麼而煩躁，可就是控制不了自己，問之不答，令人一頭霧水。

2.茫然失措

不知道自己究竟要做什麼，不知道自己的所需。坐着看書時會把書翻來翻去；兩眼盯着電視卻将遙控器不停地按來按去；外出吃飯或購物的時候，平時很有主見的他也顯得拿不定主意。

生理期間的男人，不了解自己，更難以了解别人，所以不要讓他拿主意了，讓他消停一會吧。

3.冷漠無情

平時主動殷勤突然不見，變得冷漠無情，不主動說話，當妻子試圖接近時感到不習慣，甚至甩臉色莫名發火。

4.言語低沉

仔細觀察便能發現，有一段時間，男人說話的節奏和語調變得快慢不均，聲音低沉，言語不清，甚至可能伴有口吃。不要以為他受什麼打擊變傻了或者做了什麼虧心事，其實那隻是最平常不過的生理期而已。

5.暴躁易怒

平時細心和耐心消失的無影無蹤，整天都是愁眉不展，歡快的笑臉難以再現。常為一些莫名其妙的小事憂心忡忡， 一點雞毛蒜皮的小事就能成為導火索，點燃它心中的熊熊大火，怒發沖冠。

6.悶頭抽煙

男人總把抽煙和喝酒看作為消愁的最佳良藥。當心裡不痛快的時候，他們要麼找狐朋狗友一起外出喝酒玩樂，要麼自己一個人獨自抽悶煙，且時不時唉聲歎氣。他希望盡快走出低谷，盡快恢複樂觀的自我。

對此男同胞切莫緊張驚慌，其實所謂的“大姨夫”實際上是一種生物節律變化，隻不過有人明顯，有人不明顯罷了。

作為妻子，該如何來安慰處在生理期的男同胞們呢？

如果發現這種情況，不要試圖強行把他扭轉回來，要多些理解包容，妻子正好利用這段時間做些自己曾想做的事情，給他一定的自由，不必過度關注，過了那幾天，他就會自己回來。

此外，要讓丈夫感到豐富的人生意義，不要讓他把注意力完全集中于事業得失，讓他認識到人生除了功成名就還有很多其它的樂趣和目标，鼓勵帶動他盡量嘗試更多的休閑娛樂方式，比如一場電影、一次旅行、健身、琴棋書畫等，都能轉移注意力，使其擺脫困擾。

圖片來源于網絡

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