劉畊宏本草綱目健身操40分鐘第6集?随着天氣變熱，減肥逐漸提上我們的日程，畢竟所有的社交平台都在暗戳戳地說，再不減肥，夏天就要來了，下面我們就來說一說關于劉畊宏本草綱目健身操40分鐘第6集?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!
随着天氣變熱，減肥逐漸提上我們的日程，畢竟所有的社交平台都在暗戳戳地說，再不減肥，夏天就要來了。
圖源網絡
但是，最近健身減肥圈簡直不要太卷了，真的，這是我開始加入健身減脂行列第6天以來最直觀的感受。因為加入了劉畊宏教練的健身隊伍，毽子操、女神操、搏擊操，以至于當經過超市，響起《本草綱目》的背景音樂時，已經開始想要不受控地擡腿了。而大數據也沒有任何松懈，各個平台也開始第一時間向我這個不知道精不精準的用戶推薦各種。
健身打卡跟跳第6天
這麼說吧，打開各個社交平台，所有的推薦變成了要麼是幾天瘦身多少斤，要麼是從胖子變成苗條身材隻花了多少天，随意點進去一個視頻或者推文，裡面都是各大博主、網紅、健身減肥達人的減肥減脂的視頻、菜譜、心得、成果、數據，每一條都看上去毫不費力卻瘦得如此徹底，仿佛馬甲線、胸肌、大長腿都是可以貼上去似得，而身上的贅肉肥肉分分鐘就能消失。
打卡第6天，今天也是劉畊宏女孩
這讓屏幕前的我，沒有得到任何情緒的環節，焦慮的情緒反倒是更嚴重了。
那些标題數據似乎都在跟我說，咦，你這樣做不行，你怎麼體重毫無波動，你是不是哪裡有問題，你是不是不夠努力……
但這不是說運動健身不好，動起來自然是好的，隻是在經過6天之後，我開始放棄外卷了。快樂就好，讓我自己動起來，不再過分追求體重、也不再執着于是否有太明顯的變化，不再設定苛刻的目标值，隻是關注運動本身。
貓“監工”已經上線
給自己設一個小目标，堅持30天運動打卡，堅持每次運動大于40分鐘。畢竟在運動的時候，的确是可以讓人忘掉一些情緒的呀。
作為“白嫖”用戶，必須在文末感謝劉畊宏教練的專業和Vivi陪練的快樂陪伴。
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