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高考營養餐做法

教育更新时间:2025-01-10 20:16:58

高考營養餐做法（助力高考營養餐）1

健脾運化在于甘，巧用蘋果煲湯，味甘清甜健胃消食！高考期間，可以給學子們多喝這一款湯。

By 清幽梅花2

用料

豬展肉 250克
蘋果 2個
蜜棗 l～2個
生姜片 3片
溫開水 1500毫升

做法步驟

高考營養餐做法（助力高考營養餐）2

1、準備好材料！

高考營養餐做法（助力高考營養餐）3

2、蘋果撒一點鹽巴清洗幹淨。

高考營養餐做法（助力高考營養餐）4

3、蘋果切成四塊。

高考營養餐做法（助力高考營養餐）5

4、豬展肉洗淨切塊、焯水。

高考營養餐做法（助力高考營養餐）6

5、所有材料一起放入養生壺倒入溫開水，按煮養生湯的功能鍵煮就可以。

高考營養餐做法（助力高考營養餐）7

6、調味。

高考營養餐做法（助力高考營養餐）8

7、喝湯。

小貼士

小貼士：蘋果性平、味甘微酸，能生津止渴、清熱除煩、健胃消食，故本湯是适合一家大小食用的湯品。煲湯的時候可以用瓦鍋來煲更加好，我最近比較懶，所以用養生壺來代替瓦煲。

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