悄悄話:早上媽媽悄悄提醒我馬上就是父親節了,要想想送什麼禮物給爸爸。我很佩服老爸,他是90年代的中專生,中師畢業在村小當了兩年老師就放棄鐵飯碗下海打工,期間完成了自考專科、本科學業,最後還考取了研究生,畢業後留在了杭州工作。看他以前的照片真帥,怪不得俘獲了媽媽的芳心。今年父親節送爸爸什麼好呢?剃須刀、領帶、打火機等,我想了很久,這些好像他都不需要。能給我提提建議嗎?
心靈解碼:送爸爸禮物,要有精神層面,也要有物質層面,最好還能體現一定的儀式感。最持久萦繞耳邊的應該是精神層面,讓爸爸能夠感受到你的祝福。這種相互關懷形成一種模式後,隻要做好了,每天都是父親節。 你在和爸爸溝通的時候,盡量加上五個字“為你準備的”,這樣指向更具體,能讓對方有種被關注、被重視感,自我價值感瞬間提升,會很快躍入親情層面。
家庭是很放松的地方,大家會放下心理防禦,展現親情的一面。這時送給成年男性具有安全感的物品,比如他喜歡的襯衫、T恤、貼身的物品等,既實用,又把親情揉合在裡面。也可和媽媽一起烹制他最喜歡的食物,或者再買一個小蛋糕,一家人圍坐一起分享美食,暖胃又暖心。在分享物質禮物後,安全感會得到滋潤,接下來要上升到情感的需求。“聆聽”是對父親最好的尊重。讓爸爸講講自己這個年齡的狀态,也可讓他給你一些成長的建議,隻有交流與傾聽、輸出與接納,才會更加鞏固父子之間的關系。聆聽的過程,是要真誠看着對方,不要随意打斷爸爸講話的節奏。等爸爸說完,可以對自己沒有理解或者想深入了解的地方再進行詢問。
作者:浙江 心理治療師 曹大剛
編輯:熊恕
審校:謝濤
核發:萬洪新
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